寶媽產後有這5種表現，說明身體恢復的還不錯，快去偷著樂吧！

最近有網友給我留言說：「我剛生完孩子一個月，體重已經恢復到孕前了，是不是因為我月子沒坐好啊，我看別人坐完月子更胖了，為什麼我不胖反而瘦了呢？我也沒少吃呀，而且寶寶也正常有母乳喝，是不是我吸收不好呀？用不用去補補身體去？」聽完後，我都羨慕了，我怎麼沒有像這位網友一樣呀？我生完孩子兩年後體重才回復到了孕前。這位網友真幸運，你不用去補身體，你的這種情況說明你產後身體恢復的還不錯，快去偷著樂吧！多少人羨慕你都來不及呀！

如果你產後身體有這5種表現，恭喜你，你的身體恢復的還不錯，大家都很羨慕呢！

1、正常排惡露

女性在生完寶寶後，攀附在胎盤上的處蛻膜開始掉落，當中包含著已壞死的組織，血液等，它們會通過下體排出。此排泄物有少許的血腥味，持續時間短則兩周，長則六周，大多數為三周，總排量在500-1000ml。在排出的前一周多呈紅色，一周後量會逐漸減少，並轉為咖啡色，到了10天後後變為白色，並且腥味會逐漸淡化。

如果你排惡露在這個正常範圍內，量也正常，顏色也對，那說明你的身體恢復的還不錯哦！如果6周後惡露依然還在排出，那麼你要多加小心，要立即就醫，否則會出現危險。

2、月經正常到訪

產後月經什麼時候來潮跟產婦的身體激素和是否哺乳有關。一般堅持喂母乳的產婦，在斷奶後大概2個月左右會來。如果沒有進行母乳的產婦，身體激素會在短時間內恢復正常，快的在42天左右就會來。有的在哺乳期也會來月經，那說明你產後身體恢復的還不錯哦！

如果你斷奶後月經在規定的時間沒來，那麼就有可能是身體你沒恢復，氣血很虛，也有可能是某種婦科病，最好到醫院做個檢查，積極配合治療。

3、剖腹產術後留下的刀口不痛不癢

剖腹產的產婦在肚子上留下的刀口，不僅痛，而且很難看，所以作為媽媽付出的很多。剖腹產傷口的癒合時間和你身體恢復有一定的關係。表皮的傷口一般在術後5-7天就可以癒合。但是，完全恢復的時間大約需要1個半月。一般傷口在一年半左右都會是紅色的瘢痕，摸起來還有些硬，陰雨天后癢。一年半以後就會變為白色的瘢痕。在這個時間內，不痛不癢說明你的身體恢復的還不錯哦！

4、產後體重恢復到孕前

像上面那位網友一樣，體重迅速的回到了孕前，這說明你產後的身體恢復的還不錯哦！身體越健康，新陳代謝就會越好，身體越會接近標準體重。有些寶媽的體重沒有迅速下降，而且體質還不好，臉色也不好，說明產後恢復的不好，是不健康的表現。

產後一定不要節食去減肥哦，對身體恢復大大的不好。

5、幹家務身體不酸不痛

有些人生完孩子後一點都不「嬌氣」，可以運動，可以幹家務，而且一定都不感覺到累，這說明你的身體恢復的還不錯，而且很有精神。而有些媽媽卻不敢幹活，一運動不是這痛就是那算，一說就是全身的毛病，這肯定跟你產後恢復沒好有一定的關係，像月子里不注意，著涼了，受涼了，或者是累著了，沒休息好等。

想要知道你產後恢復的怎麼樣，就對比一下上面這5點吧，如果這5點都佔全了，恭喜你，你身體恢復的真不錯，快去偷著樂吧！

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