愛美？那就別經常吃這幾類食物，加速衰老，秒變黃臉婆！

隨著年齡的增長衰老是一件無法避免的事情，我們能做的就是延緩衰老，但是在生活中有很多人不知不覺間就犯了一些錯誤，這些錯誤不僅損害健康而且會加速衰老。

1.長期吃腌制食品會損害健康加速衰老，這是因為腌制食物在製作過程中會加入大量的鹽，再加上放置過久裡面含有過多的亞硝酸鹽，在體內酶的催化下很容易與體內的各種物質發生反應，形成亞胺致癌物。

2.油炸食物是很多人的最愛，炸過魚蝦肉等的食用油經過長時間會產生過氧化物，過氧脂質進入人體後會對人體的酸性體系和維生素造成極大的傷害並加速促進衰老。

3.加工肉類等食品在製作過程中加入很多添加劑，其中就包括亞硝酸鹽，因此肉類加工食品中患癌症的幾率會大大提高，而且由於添加了防腐劑調色劑和保色劑等，更是加重了人體肝臟的負擔。

4.大多數產品如火腿都是高鈉食品，進食過多會導致鹽攝入過多，血壓波動和腎臟受損也是會加速老化，這些食物過多使用會給身體帶來一些危害平時要少吃。

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