身體出現這3三個信號，體內已有癌細胞，別猶豫馬上去醫院
在醫學上，癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的「癌症」習慣上泛指所有惡性腫瘤。
癌症往往會造成人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發熱以及嚴重的臟器功能受損等，最終造成患者死亡。雖說癌症一般發現都會是晚期，但是身體有些癥狀是需要注意的，出現下面這三個信號，要及時去醫院檢查，避免生命危險！
1、流血不止或瘀傷——當心白血病
結合臨床的病例，白血病在早期的癥狀往往會出現血流不止或者是瘀傷的情況。這主要是由於白血病患者的紅細胞不能夠正常作用，從而影響到了凝血功能。
2、指甲出現一定的變化——小心肝癌、肺癌、皮膚癌
指甲上的變化往往是我們很容易忽略的地方，但是就是這麼細微的地方卻蘊含著某些身體疾病的訊號。比如：指甲上出現圓點或者暗紋以及裂紋等等，那麼就極有可能是指甲下的皮膚癌癥狀；而當指甲尖折回則很可能是肺癌；身體如果有肝癌則會導致指甲蒼白。
3、脖子或臉浮腫——小心肺癌
臉上浮腫也是癌症早期癥狀之一，這點也常常會被人們所忽略。由於人們常常會把這種情況跟食物過敏、睡眠不足等聯繫到一起。卻很少有人會把頸部和面部的腫脹跟肺癌聯繫到一起。但實際上二者也的確存在著一定的聯繫。
預防癌症做到以下四點：
1、飲食清淡，營養均衡，放鬆心情，經常運動，不吸煙、不酗酒、不熬夜，注意養成良好的生活作息習慣，可以減少大多數腫瘤的發生。
2、多吃新鮮黃綠色蔬菜與水果(每人每日300～500克)，低鹽(每人每日5～10克)，不吃或少吃腌制、發霉、膨化食品，健康飲食是人人可以做到的防癌措施。脂肪攝入過多，易導致乳腺癌、大腸癌。
3、預防肺癌：請立即戒煙，被動吸煙危害更大；減少空氣污染，預防肺癌發生；45歲以上成年男子，每年要拍胸片一次，特別是吸煙者，咳嗽時痰中帶血應及早就醫。
4、許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。
反覆腰膝疼痛? 肝腎透支!
受訪專家：廣東省中醫院副院長、教授 張忠德
醫案：鄺女士 49歲 腰痛+膝關節疼痛兩年余
今年49歲的鄺女士，和先生做服裝生意，一直起早貪黑、忙忙碌碌，也習慣了搬搬抬抬、跑上跑下的工作。可近兩年，鄺女士發現自己體力差了很多，一天下來，不僅腰酸背痛，膝蓋也經常屈伸不利，有時還痛得走不了路。起初她沒怎麼在意，隨便擦點舒筋活絡油，緩解一下。但一個月前，鄺女士感覺腰膝疼痛愈加厲害，疼痛折磨得她整天都沒什麼精氣神，鄺女士經好姊妹介紹，找到了德叔。
德叔解謎：肝腎不足，筋骨失養
德叔認為，鄺女士的腰膝疼痛屬中醫「痹證」範疇，多因起居不慎、飲食不節、勞倦過度等原因致使外邪侵襲機體、閉阻經絡、氣血運行不暢而發為筋骨關節疼痛。鄺女士長期進行體力勞動，且經常站立，久則傷腎，腎精虧虛則致髓、骨失養;另外，中醫認為肝血充足，四肢筋脈方得以充養。自古有「女子以肝為本，以血為用」的說法，經、孕、產、乳數傷於血，加之婦人易為家庭瑣事、壓力、情緒等所傷，常致肝血不足，筋失所養。
加之，鄺女士平素工作忙碌，經常三餐不定，饑飽失常，脾胃亦虛。久則氣虛及陽，陽虛外寒，諸證加重且遷延難愈。因此，治療上以滋補肝腎、健脾溫陽、充養氣血為主。堅持服用1周中藥後，鄺女士腰膝疼痛明顯緩解，現仍間斷門診隨診。
預防保健：中藥泡腳，打打八段錦
鄺女士這類病人其實夏天也多見。氣候炎熱潮濕，人們每時每刻離不開空調或風扇，加上夏天人體易出汗，這時候寒邪容易乘虛而入，所以開空調要注意時不時開窗通風。
德叔建議，像鄺女士這類病人，可以用中藥泡腳，起到溫經通絡止痛之效。具體方法如下:艾葉20克，生薑20克，獨活30克，將上述藥物煎煮約30分鐘，兌入適量清水或待水變溫後臨睡前1小時泡腳約15分鐘。
再者，閑暇之餘也可簡單做兩個八段錦動作--「調理脾胃須單舉」和「兩手攀足固腎腰」，亦可以達到調理脾胃、固護腰腎的效果。
德叔養生葯膳房：牛大力五指毛桃煲瘦肉
材料：牛大力10克，五指毛桃30克，瘦肉300克，枸杞20克，生薑三四片，精鹽適量。
功效：補益肝腎，舒筋活絡。
烹制方法:將牛大力、五指毛桃、枸杞洗凈，稍浸泡;豬瘦肉洗凈，切塊;將諸物一起放進鍋中，加入生薑三四片，加適量清水約1750毫升(約7碗水量)。武火煮開後文火再煮約1.5小時，放入適量精鹽調味即可。此為兩三人量。
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來源：51養生網遊 人民網
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