瑜伽是一個細緻活，沒有耐心和毅力的人，終會失掉自我
那些能堅持練習的瑜伽達人，想必已經知道了自己想要什麼。其實，夢想沒那麼難實現。
練習瑜伽需要耐心嗎？太需要了。。。因為不管在是在日復一日單一的瑜伽練習中，還是在每天的課堂上，沒有耐心根本就堅持不下去。。。至少我是這樣認為的。因為我們瑜伽人每天的日常都是重複而單一，不是在瑜伽就是在去瑜伽的路上，久了容易膩，膩了就會乏會覺得厭了瑜伽這個行業還是想要逃避。
有一段時光里我從最開始的熱愛上課到厭煩，這個過程簡直是兩個極端，為什麼這麼說？因為我剛開始對於上課是：耶我又可去上課咯～到後來是：天吶我今天為什麼還有課？我開始厭煩上課一到上課就想逃離就想不去上課，可是往往逼著自己去上課。
那麼大問題就來了，連喜愛的上課都是自己逼著自己去的，那是有多痛苦難受？就像你以前很喜歡吃一個東西，每次吃都會感覺到幸福。可是當你可以天天吃一日三餐的只吃那一樣，你能喜歡吃多久？到後來一想到定是想吐惡。我那段時間就已經到了厭惡的感覺了，因為我一上課就開始要逃。。。感覺到了這個如果不調整回來我在瑜伽的路上就廢了。
那麼要如何去調整？我在思考這個問題。仔細想了想自己選擇瑜伽的目的，最開始自己為什麼喜歡瑜伽，喜歡到不惜辭掉自己穩定的工作要這樣的去義無反顧的一人直奔北京去學習去考試非要把瑜伽教練證考到手？仔細的想了想自己的初心慢慢的也就走出了厭惡的陰影，因為我喜歡啊！我覺得瑜伽老師太牛了，非常非常的厲害而且每一個瑜伽老師都好漂亮身材都超級無敵的好，所以當時心裡的想法是一定要但是夢想中的瑜伽老師，所以當自己真的可以了就開始各種歡喜和興奮。
想到這個心裡就歡喜了一大半了，既然是自己喜歡的為什麼不一直習慣下去，要知道這個世界上很對人乾的事情都不是自己所喜歡的，明白了就該好好珍惜才對呀。
瑜伽路上要有足夠的耐心才能讓自己持續喜歡同一件事物，為了讓自己越來越喜歡瑜伽，每天付出的努力與汗水不可少，因為喜歡所以要有耐心的去培養，慢慢的讓自己茁壯成長！
沒耐心的人：他們很喜歡求助於教練「教練，胸肌怎麼練？」「教練，能給我個計劃嗎？」「教練怎麼減肥？怎麼吃？」「我是小白你能告訴我如何練嗎」balabala....
其實瑜伽運動健身入門很簡單，網路上有很多入門教程，健身房裡也有私教，最重要的，還是自己親自去嘗試
瑜伽運動健身的理論有很多，但是光說不練，假把式，在你去鑽研各種理論和方法前，自己先去逐個嘗試一下吧！運動從來不輕鬆，瑜伽健身也從來沒有速成。
有耐心的人：他們也喜歡跟多跟老師相處，學習他們的訓練動作，並向他們請教自己不足的地方，而不是單純的問別人「我怎麼才能變成你這樣啊？」
他們也是從新手開始練起，他們始終認為自己親身實踐過後才知道好不好，而不是看到哪個計劃效果好就馬上去嘗試。
結果就是他們懂得了很多訓練方法，並且能清楚的知道，哪些訓練方法是有效的哪些是差勁的，等到他們知識足夠強大時，也能向下一個小白傳授。
堅持瑜伽就一定有效果，
只看你是否真正的想要！
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