濕氣重的人不要碰以下水果，嘴再饞也得忍住！

濕氣重的人不要碰以下水果，嘴再饞也得忍住！

夏天高溫濕熱的天氣會讓很多人沒有胃口吃飯，特別是一些脾胃比較虛弱的人，因此吃水果成了很多人的選擇。但是對一些濕氣比較重的人來說有些水果是不能吃的，吃後只會導致濕氣越來越嚴重，傷及脾胃。

柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。如果本身濕氣重，還是不要多吃，柿子屬涼性且含糖分較多，糖分攝入過多會加重濕氣。

暑天潮濕悶熱,有些人會出現厭食、睏乏、大便不成形等癥狀,這些都是脾虛濕盛的表現。這種情況下更要注意少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些「駐濕」的瓜果,以免傷及脾陽,加重不適。

菠蘿蜜是屬於一種濕熱的水果，如果經常食用的話，也是會導致體內濕氣加重的，所以對於體內濕氣本身就比較重的人來說，最好是少吃，或者是不要吃菠蘿蜜。

還有很多非常濕熱的水果，都是不建議濕氣重的人群吃的，如果是想要吃水果的話，可以吃一點甘蔗、蘋果這些性溫的水果。

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