睡覺時「頭髮」放錯竟會「脫髮」？用再多防脫洗髮水都沒用

生活中你們肯定也有脫髮、掉發的困擾，使很多年輕人受到影響。往往大家都會以為是壓力所制？但真的只是因為這個嗎？小編給你來個大揭秘，讓你知道睡覺時候頭髮放錯會影響脫髮。

1、睡前梳理頭髮

睡前梳理頭髮對頭髮很有幫助，就如古代，睡前總會梳梳頭髮，不但可以減少頭髮打結，還可以促進血液循環。

2、避免濕發睡覺

濕著頭髮睡覺很容易著涼不說，使頭髮更容易被扯下來，傷害都毛囊，並且濕的頭髮會弄濕枕巾、肩膀，引發肩周炎。

3、避免散發入睡

散著頭髮睡覺會壓到頭髮，所以最好的方法就是頭頂綁一個鬆鬆的髮帶，不會隨意的拉扯頭髮，也不會使頭髮打結。

所以呢，為了頭髮的健康，我們需要注意一下頭髮的保養和一些生活習慣，而不是只採取護理的方式，焗油哪些都只是表面現象，要從根本改變頭髮的本質。

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