寶寶立秋後吃這些輔食，極好！
俗話說，一場秋雨一場寒。周末一場「酣暢淋漓」的大雨過後，相信很多寶媽都和小編一樣，感受到了季節交替帶來的寒意，咱家寶寶自然也不例外。
氣溫的驟降，加上晝夜溫差變大，很多寶媽都在抱怨明明給寶寶及時增添了衣物做好了保暖，飯也正常吃沒涼著，但是還得了這樣那樣的「季節性併發症」。
季節變化寶寶「中招」
據鄭州市婦幼保健院產科二區護士長杜素寧介紹，最近因為拉肚子，發燒，不少寶寶都成了醫院的熟客。
這不，前兩天鄭州的某位寶寶就不幸中招，杜素寧介紹，「這個寶寶有5個月大，8kg，平時大便1-2次，從昨天開始拉肚子8次以上。經詢問寶寶昨天上午10:00第一次添加輔食，進食蛋黃一個，蘋果泥少量。」
對於七八個月左右的寶寶來說，這是他們人生漫漫長路中所經歷的第一個秋季，自然要有特別的「儀式感」。
杜素寧稱，七八個月時，寶寶一般都會在輔食中添加果泥，蛋黃泥等食物，但由於季節變化，寶媽寶爸們要適當地放緩添加輔食的「腳步」，等天氣穩定後再添加，以免寶寶出現不適。
為了讓寶寶們在秋天來臨之際「吃好喝好」身體倍兒棒，小編也專門請教了杜素寧關於秋季寶寶輔食的建議，快來看看她有啥專業的推薦？
時令蔬菜最合適
杜素寧表示，像南瓜、紅薯、芋頭、胡蘿蔔這幾類食物都是秋季的時令作物，它們都能夠給寶寶的腸胃帶來輔助作用，所以都可以在輔食中添加。
市場上常見的蔬菜寶寶一般都是可以食用的，有很多寶媽寶爸可能是受了當年「大力水手」的啟發，很喜歡給寶寶在輔食中添加菠菜，希望寶寶又強又壯。
但也請寶親們記住一個誤區，菠菜不能狠煮，切碎後，在米粥，面粥出鍋前再添加就可以了。
1.南瓜
南瓜是夏末秋初成熟的蔬菜，南瓜中含有豐富的鋅，是人體生長發育的重要物質。
南瓜所含果膠還可以保護胃膠道黏膜，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
寶親們可以給寶寶用小米、大米在一起熬成粥，或者把南瓜蒸透用奶粉調成南瓜羹。
2.芋頭
芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，並能增強人體的免疫功能。
寶寶是可以吃芋頭的，芋頭的營養是很豐富的，含有鈣元素、鐵元素以及胡蘿蔔素等其他的營養成分。
寶寶吃一些芋頭的話，能夠提高他們的免疫力以及抵抗力的。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
3.紅薯
紅薯中含有豐富的營養成分和礦物質成分，而且紅薯的澱粉是非常多的，可以有效地促進食物的消化和吸收。
可以在添加輔食的過程中，將一些紅薯進行搭配，具有一定的調節寶寶腸胃的作用。
但是紅薯如果吃得多了，可能會引起胃脹的現象。
誤區：1歲內的寶寶，不要吃豆製品
很多寶媽都覺得豆製品是一種健康的食品，豆腐，豆漿都是家裡餐桌上的「常客」。
但豆製品中的寡糖是不能被寶寶所吸收利用的，有可能在結腸內被一些有害細菌發酵產氣，引起腹脹不適，嚴重的甚至會出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
因此，建議等寶寶大一點了再給寶寶吃。
（李金隆 供稿）（免責聲明：本圖文如涉及版權問題，請聯繫小編及時刪除。）
