給孩子吃這個家常菜，營養好消化又補鈣，健腦益智

配料:

1主要成分: 660克梅花肉。

2腌肉配料:叉燒4湯匙，生熏3湯匙，醬油半湯匙，料酒2湯匙，洋蔥和生薑少許

3刷料:烤肉醬或蜂蜜

練習:

準備梅花肉，並將其切成長條(這部分肉嫩、不油膩、久煮)

2將梅花肉洗凈，洗凈，加入料酒和蔥姜

3加入叉燒、生抽和醬油(可以省略淺色醬油)，反覆抓，用保鮮膜密封，冷藏保存過夜

4電飯鍋內膽刷植物油防粘

將腌制好的豬肉放入電飯鍋內，在上面刷一層烤肉醬。

具有普通烹飪功能的6鐵鍋電飯鍋

烹飪後，把烤豬肉翻過來，刷一層烤肉醬。再次啟動烹飪鍵。這次大約需要10 - 15分鐘。看一半。這時，你會喜歡下面的可樂，很少看到果汁馬上從鍋里出來。

烤豬肉是紅色的，顏色鮮艷，湯又粘又不太多。一邊吃一邊切，剩下的果汁刷上一層。

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