秋季喝黃芪湯延緩衰老？用這3種東西泡水喝，安穩度過秋天

隨著秋老虎的到來，氣溫開始漸漸轉涼，夏秋交替的季節往往都會讓人有點不適應，導致身體出現一些小毛病，這個時候很多人會選擇泡養生的茶來喝，這個時候，黃芪就是泡茶的首選，都說「常喝黃芪湯，防病保健康」，經常喝黃芪泡茶喝，可以補中益氣，以及提高人體的免疫力。但是除了黃芪泡茶，還有它們養生養生泡茶養生的小能手。

秋季喝黃芪湯延緩衰老？用這3種東西泡水喝，安穩度過秋天！

1、用金銀花泡水喝：

秋天的時候，皮膚會很乾燥，缺水，導致臉上皮膚出現瘙癢的現象，這個時候可以試試用金銀花泡水喝，可以有效緩解身體的肌膚瘙癢。還有夏秋交替，飲食可能還會沒轉化的過來，還會吃一些涼性食物，導致拉肚子，這個時候也可以喝金銀花泡水的茶，效果也是棒棒噠！

2、用玉米須泡水喝：

玉米大家都知道很好吃，也富有很多的營養價值，但其實玉米須也是具有很多的功效，還是中藥中的一味藥材呢。用玉米須泡水喝可以有助於身體利尿消腫、清肝利膽的作用。

3、菊花泡水喝：

秋天比較乾燥，所以經常會出現咽喉腫痛，這個時候通常都是先吃個消炎藥再說，但其實還可以加上輔助性的泡水喝，也有很大的作用，那就是用菊花泡水喝，輔助效果很不錯。而且菊花還可以促進視力恢復，在辦公室用眼疲勞的人，可以多用菊花老泡水喝。

各位朋友，你還知道哪些適合秋季泡水喝的養生食物嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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