秋季皮膚屏障受損護膚攻略

最近已經立秋，雖然廣州這邊還是毒辣辣的太陽，但是...北方的朋友你們還好么，排骨上次看新聞聽說青海已經下雪了，Emmm要不要考慮來南方度假呀，雖然秋衣毛褲已經安排上了。

但是寒冷、反覆無常的天氣不是主要問題，最大的Bug難道不是你那嬌氣的皮膚么？動不動就開始發癢，動不動紅血絲就爬上連上，哭都找不到地方哭...

當你出現這種症時狀統稱為「爛臉」，不要以為就咱們這些小可愛會出現這種狀況，娛樂圈明星們爛臉的也不少。

來，排骨給你扒扒有哪些明星上榜。

一號選手—倪妮

倪妮、程坤最近主演的電視《天盛長歌》正在熱播中，劇里倪妮飾演的前朝遺孤鳳知微，經常是一副男子扮相，目前這部電視劇還在播出感興趣的朋友們可以去看看，整個色調質感電影級別，審美系的估計更能欣賞，倪妮在裡面無論是服飾還是皮膚狀態都是能打的，幾近素顏還能這種狀態排骨是福氣的。

但是之前有段時間卻因為換季造成皮膚受損過敏而影響工作，她自己也在社交平台上PO出自己的「過敏」照，本以為是柳絮過敏，結果好像不是，最後反反覆復也沒好太耽誤事跑去看醫生了。

現在看來肌膚已經好了很多啦，素顏越來越有自信，看來護理有方哦~

二號選手—舒淇

舒淇最近在《中餐廳》里是真的美，尤其那身材看起來是真好，而且皮膚狀態對於她這個年齡段（42歲）來說已經是保養的很不錯啦。排骨是沒有信心40多歲還像少女一般，怎麼辦...作為90後的排骨感覺還沒有舒淇有活力，怕不是藥丸！

但是大家基本都知道舒淇是特容易過敏的皮膚，也是因為這，現在都不怎麼出來拍戲，吃東西忌口頗多，在社交軟體上po出來的照片看起來確實有些嚇人，為此不僅去看了醫生還做了針灸，最後還把自己裹成木乃伊才能出街。其實這種想想也是很痛苦的，又痛又癢你還不能手賤去撓真鬧心。

目前從綜藝上來看女神忌口保護還是取得一定效果了，至少在《中餐廳》里狀態看起來還是不錯，沒那麼sang了~

三號選手—周迅

周迅的皮膚好像一直都是不是特別好，經常被拍到皮膚狀態很爛，不是痘痘，就是粗糙斑點，這點可能和她平時的的生活習慣有關，畢竟被八卦號扒過經常抽煙喝酒熬夜...排骨以後也要健康生活了，雖然說了等於沒說。但不得不說迅哥的皮膚真的集齊了所有的皮膚問題。

你說皮膚都這麼差了竟然還能挽救也是很神奇的，周迅的《如懿傳》終於播出來啦，要是在弄點幺蛾子，還不如直接改名《延播傳》，在劇里周公子的皮膚狀態還是不錯的嘛，演起少女還挺像那麼回事（其實我覺得是那雙眼睛的靈氣加分不少），即使是後期濾鏡+打光至少皮膚底子還是在那滴。

上面那些明星出現的皮膚問題還僅僅只是娛樂圈的冰山一角，所以小仙女們不要擔心自己的肌膚啦，同樣都是人當然也有治好的可能呀（凡是沒有個絕對）。究其原因的根頭有可能是肌膚屏障受損，健康肌膚即是換季也是很難出現過敏癥狀。

外油內干

護膚品不易吸收（一搓全變泥條了）

痘痘、脂溢性皮炎遲遲不見好

皮膚莫名的衰老了

一天一個樣，面部還出現了紅血絲

皮膚不是過敏就是在發炎的路上

臉上的痘痘就像雜草，野火燒不盡

如果這些狀況你存在著一條兩條或者更多

那麼恭喜你中獎啦

來來來爆竹放起來，秧歌扭起來！

皮膚屏障處於咱們皮膚的最外層，主要作用是保持肌膚水分，防止體內水分的蒸發和抵抗外來物的侵擾。

肌膚屏障功能的健康不僅僅影響的是你肌膚的質感，還有你的衰老速度。

皮膚屏障是由皮脂膜、角質層和角質間脂質共同搭接而成。皮脂膜說的通俗一點就是你們每天出的油啊、汗啊代謝的角質，在臉上形成了一道透明的膜（肉眼看不見的），等於是皮膚天然的保護神。

它的職責是保護角質層、守住肌膚內部的水分、阻擋紫外線，提升皮膚的耐受力。同樣這也是健康肌膚為什麼很少過敏的原因。

角質層就是作用在皮脂膜下面的磚牆結構（你可以想像成地基構建），主要是角質細胞和細胞間脂層構成，用來蓄水的，如果處於健康狀態且肌膚水分充足，即使處於乾燥環境下，肌膚也不會出現乾燥繃緊狀態，再也不擔心笑起來就是一臉褶子。正式由於它們的保護，咱們肌膚的第一道安全程序開啟。

所以一個健康的皮膚屏障應該就像一堵塗有保護膜（皮脂膜）的牆：磚頭—角質細胞，水泥—細胞間脂質。

上面所列出來的肌膚受損表現還沒讓你大腦清醒嘛？為什麼我們大多數人的皮膚分為乾性皮、油性皮、中性皮，因為這些都是由你的皮脂腺里的油脂分泌量決定的。

除了是基因自帶的原因還有可能是因為護膚不當自己作出來的。

是不是很多同學們像排骨一樣明明上妝起皮但是毛孔依舊滋油？清爽型爽膚水臉部緊繃，滋潤型爽膚水連上黏糊糊的？這就是傳說中的外油內干啊同志們！

因此皮膚屏障一旦受損，肌膚鎖水能力直線下滑，你家牆壁隨手一堆就倒啦！屆時角質細胞不能正常脫落，水分開始大量流失，但是的皮脂腺還是好好的（你皮膚又沒破皮，外觀上還是完整的）正常分泌油脂，所以臉部就出現又油又干。

中國講究陰陽平衡，這個支點一旦打破，上面所說的一系列問題全都接踵而來。出現的後果就是肌膚逐漸走向「滅亡」...

皮膚屏障出現問題最忌諱就是亂投醫，一股腦直接把護膚篇堆在臉上，最後呀只能是西湖的水~是你的淚~

所以接下來的步驟大家一定要嚴格遵守，就算每天再懶也要有儀式感的重複保養步驟。

不堆護膚品不代表不用，你買那些東西不要錢啊！畢竟再窮也不能窮孩子，再摳也不能摳臉盤~

這洗臉也是一門手藝，排骨經常看到有人直接拿著洗臉刷搭配著大皂基直接就上臉，媽耶，這看著就痛，時間久了這能不「爛臉」么。並不是說皂基不好，而是對於現在屏障已經受損的肌膚來說要減少使用皂基的頻率。

對於干皮而言

可以使用氨基酸潔面代替皂基

油皮晨間使用氨基酸

夜間使用皂基

盡量減少用化妝棉做二次清潔

關於去角質，涼涼吧

本來皮膚就有問題還跑去去角質

這叫作死！

洗臉要用溫水潔面，都8012年了，怎麼還有人相信冷熱水交替洗臉能收縮毛孔、提高肌膚耐受力？

這都被Diss的親媽都不認識了，這種方法帶來的結果就是刺激肌膚增加紅血絲，除此之外沒有任何價值。

其實排骨內心暗戳戳地想說只要不是健康皮，最好還是使用氨基酸界面吧，但是油皮有時候是真的洗不幹凈，總是很難魚與熊掌兼得呀~

SK—II氨基酸潔面

晨間潔面的第一選擇！油痘肌通過一晚的新陳代謝早上起床通常油光滿面，但清晨就用強力潔面會造成肌膚容易受損，這時氨基酸潔面就應該用起來了。很大一管每次用量都很省，小編這種大餅臉花生粒大小足夠洗全臉，不含色素和香精不傷肌膚適用於任何肌膚，泡沫很稀但喜歡綿密的泡沫可以使用起泡網，對於懶人來說用手一搓照樣洗乾淨，洗完不幹沒有搓盤子感，有一定的保濕度。

雅詩蘭黛紅石榴潔面

準確來說這是一款皂基潔面，很多人一聽皂基立馬就拒絕，其實沒你想的那麼糟糕。膏體十分細膩徒手易起泡（屬於細膩的小氣泡），能夠深層清潔肌膚掃除暗沉，瞬間提亮效果做的很好能起到排濁功效。去黃效果目前並有看出來，不過一支洗面奶頂頭就是清潔乾淨不傷肌膚，再好的洗面奶也只是這個功效只是有時候貴价潔面在使用感受上會更好，長期使用能夠抑制黑頭，清爽不拔干肌膚沒有負擔感。

皮膚屏障受損帶來的最嚴重後果

就是肌膚鎖水能力大幅度下降

所以適量的補水保濕不能少

可以用一些溫和補水保濕產品

（爽膚水、保濕精華、補水面膜）

進行暫時性補水

這裡有一個誤區，就是覺得補水=保濕

其實這是不對的，補水相當於往肌膚里「注水」，保濕相當於把皮膚堵上不然補進去的水分蒸發，這麼說懂了吧..

所以「補水保濕」要雙管齊下，一個都不能少。還有一塊就是面膜不能盲目貪多，對於受損膚質，一周一至兩次即可，長期敷面膜，你能想像你的臉長期浸泡在水裡的樣子么...

一般常用的補水保濕成分基本含有玻尿酸、角鯊烷、甘油等成分，都是為了提高肌膚的鎖水能力。

HABA—G露

G露是他家王牌產品，主打無添加，無欲無求適合所有肌膚，小孩子用都沒啥問題。官方說將G露倒在手上拍上臉來回重複5次，排骨是沒有那個耐心，通常拍個2次就完事了，但是效果沒感覺有什麼不同啊，皮膚水水嫩嫩的，但是這款柔膚水只有補水的效果，不要想著美白，縮毛孔，能把基礎補水做到極致也是一件值得翹起大拇指的事。

黛珂高機能

賦活保濕精華

黛珂家的明星產品這款精華可以用在潔面的第一步，也可以在化妝水之後使用，這是排骨目前用過最補水的精華。無合成界面活性劑量，無油型、無酒精的「三無產品」，雖然沒有強制性什麼時候使用，但是排骨還是很推薦大家水前使用，有助於後續產品的吸收，透明色（感覺還是有點紫）雞蛋清質地，採用黛珂獨家的微脂囊包裹技術，超強滲透力，可以有效地緩解因換季造成的肌膚乾燥發癢問題，連續使用肌膚彈性十足。適合任何肌膚尤其水油不平衡、干到敏感性肌膚。

上面所說的都是治標不治本的事，最關鍵的是讓肌膚回到健康狀態，等於就是把打碎的牆重新堆起來。角質細胞可以不斷的生產更新，但這皮脂膜和細胞間脂質就不一樣了，這就成了稀巴爛了，得重新補充。所以選擇產品最好要有修復性作用的，此時你的錢可就砸到這上面嘍。

Lamer濃縮修護精華露

這算是辣妹家基礎的入門精華，這種價格做入門，排骨也是想哭。半透明凝露狀，主打修復，「爛臉」必備神器，含有5倍海藍之謎核心成分—神奇活性精粹，主打強效提升肌膚自我癒合能力和肌膚健康度。過敏季或者敏感性肌膚的小夥伴們趕緊去買好不，肌膚沒有什麼問題的就不需要了，這款精華屬於密集護理型，不要沒事就往臉上弄。

好啦，大家不用過分擔心啦

按照上面的步驟好好完成

平時多注意防晒（最好是物理防晒）

一起做個健康肌女孩吧~

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