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這個季節吃紅薯葉最適合不過,不用炒,非常的開胃下飯

紅薯葉在這個季節是最常見的,猶如大白菜那樣的便宜,營養價值也一樣的非常高,富含豐富的維生素,被人們譽為「蔬菜皇后」,很受廣大群眾的歡迎,可以拿來製作各種各樣的美食。但今天小編要跟大家分享一款懶人的製作方法,不需要拿來炒或煮,就能製作出一道非常搶手又下飯的美食,小夥伴們一起來看看吧!

在製作懶人版紅薯葉之前,首先準備400克左右的紅薯葉,清洗乾淨控干水分備用。接著準備一口乾凈的鍋,往鍋中倒入半鍋清水大火燒開,等水煮沸之後往鍋中加入一茶匙食用鹽和食用油,然後再把控干水分的紅薯葉倒進鍋進行焯水,將紅薯葉煮至變軟斷生,控干水分撈出過一下冷水再控干水分裝入碗中備用。

這時另外準備一個乾淨的小碗,往碗中倒入少許的清水,接著往碗里加入一勺醬油,少許的香油,食用鹽,白砂糖,蚝油,攪拌均勻製作成料汁。

下面再另外起鍋,往鍋中倒入少許食用油大火燒開,等鍋中的油溫上來後下入一小把蒜末翻炒出香味。炒出香味之後,把事先準備好的料汁倒進鍋中煮至冒小泡。這時把鍋中的料汁澆淋在紅薯葉上攪拌均勻即可,簡單美味的紅薯葉新吃法就製作完成了。

溫馨提示:紅薯葉焯熟之後,一定要過一下涼水,這樣能夠使紅薯葉更加脆爽。

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