痰是什麼？怎樣才能讓痰更容易咳出來？

痰一般分為幾種？

1、黏液性痰

特點是多呈黏稠狀，無色透明或略呈灰白色。這種痰多見於支氣管炎、支氣管哮喘、早期肺炎等。

2、漿液性痰

呈稀薄狀，帶有泡沫。多由於肺部瘀血，毛細血管內液體滲入肺泡所致，常呈粉紅色。見於肺水腫等疾患。

3、膿性痰

常呈黃色或黃綠色。主要成分是膿細胞。若混有黏液，則稱黏液膿性痰。這種痰往往都有臭味，可見於支氣管擴張、肺膿腫、膿胸、空洞型肺結核等。

4、血性痰

可由血或血紅蛋白所致，呈紅色，多見於肺結核、肺癌等。

5、混合性痰

即由上述二種或三種痰混合而成，如漿液黏液性痰、黏液膿性痰、黏液血性痰等。

痰是怎麼形成的？痰一定要咳出來嗎？

痰是呼吸道的分泌物。痰液的主要成分是呼吸道粘膜脫落的細胞，以及炎症細胞，粘液，異物和病原微生物。氣管和支氣管上的杯狀細胞，每天都會分泌適量的液體，既濕潤進入肺臟的空氣，又能把空氣中的灰塵和微生物粘附下來。纖毛，通過整齊、有序的擺動，把含有灰塵和微生物的粘液，逐步推送到咽部。隨後，這些粘液會被人體咳出，或隨吞咽進入胃部。

痰建議咳出來。如果一直任由痰在裡邊待著，其中的有害菌可能刺激支氣管和肺部，引發感染、導致炎症，讓黏液分泌更多，加重纖毛柱狀上皮的負擔，非但不利於黏液排出，還更容易滋生細菌，加重病變。有上呼吸道感染、肺部感染以及長期吸煙的人，就建議不要吞咽痰液，以防部分沒法被胃酸殺死的細菌進入腸道，引發腸道炎症。

如何順利的把痰咳出來？

在痰液沒有到大氣道之前是很難咳出的，建議用呵氣的方式清除痰液，直到痰液聚集到大氣道時再咳出。雖然連續的咳嗽可以將痰咳出，但當你用力咳嗽時，氣流加速通過引起氣道狹窄，從而導致氣流受限，使支氣管清除有效性降低。不同肺容積下的呵氣更容易將痰液從小氣道彙集到大氣道後咳出，且呵氣更舒適省力，不易引起喉嚨痛。呵氣所產生的剪切力可降低痰液的粘度，加之氣流的流速增加利於痰液排出。

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