激素臉很可怕嗎？No!

原標題：激素臉很可怕嗎？No!

有不少激素臉患者發現自己的激素臉越治療越嚴重，而且癥狀呈現不斷擴大的趨勢。這讓本就脆弱的皮膚真是雪上加霜,今天我們看看如果激素臉不排會怎麼樣？有哪些方法可以治療激素臉？

輕度激素臉

沒有形成激素依賴

也沒有明顯的激素依賴外觀變化（紅血絲等）

只是感覺皮膚比以前更敏感了

再換季季節或換護膚品品牌時容易過敏但還能正常使用普通護膚品

中度激素臉

用過激素產品，雖然目前已經停用，但皮膚傷害已經形成

皮膚變得非常敏感，不敢使用護膚品或只能用嬰兒用品

皮膚外觀變薄長痘/紅血絲/發紅/色素沉澱/汗毛加重/粉刺等癥狀

重度激素臉

用過激素產品，並有明顯的依賴上癮現象

不能停用，一旦停用 不久臉就會出現紅/腫/癢/疹子等「激素反跳現象」

皮膚角質層變薄/長痘/流黃水/紅血絲/脫屑/發紅/色素沉澱/汗毛加重/粉刺等癥狀

首先我們來看看激素臉治療時的護膚對策：

1,清潔。只用溫和的潔面產品，且如果沒出汗也沒外出，可只用清水洗臉。

2,忌磨砂、按摩、去角質、去死皮產品，忌各種泥面膜。

3,忌桑拿和熱敷。

4,避免身處密閉環境，以免污濁的空氣刺激皮膚。

5,嚴格防晒。為徹底避免刺激，可打傘或戴寬檐帽，避免長時間戶外活動。

6,避免使用含水楊酸，果酸，高嶺土，氧化鋅或其他任何吸油微粒的化妝品。

7,治療時不應化妝，更不能濃妝。激素不但令皮膚因萎縮變薄，出現發紅、發亮、發燙等不適，還嚴重損壞了肌膚自我保護屏障，皮膚抵禦外界刺激的能力大大降低。為了不增加皮膚負擔，將皮膚自己風險降至最低，強烈建議不化妝，更不要濃妝，各種粉底，密粉，隔離霜，bb霜，cc霜，dd霜都不宜。

其次，我們再來看看修復治療時的飲食對策：1,飲食上盡量避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

2、避免吃易引發過敏的食物。如雞鴨牛羊肉，海鮮。還有濃茶、紅酒、咖啡也應少喝或不喝。

3,激素臉的皮膚自我保護屏障薄弱，肌膚自身抵禦紫外線損傷的能力大減。宜少吃或不吃芹菜，油菜，菠菜，木耳，香菜，胡蘿蔔、檸檬、無花果、葡萄柚等增加皮膚光敏性的食物。

最後，在日常作息上，應注意不熬夜。熬夜非但對身體有著很大的傷害，對皮膚的影響也是非常大的。尤其對於修復期間的皮膚影響則更為明顯。同時保持舒暢愉悅的心情也是非常必要的。

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