同樣在減肥 , 為什麼別人比你多瘦10斤 ? 可能是壓力過大 丨Text

Text

—————————

From: Intertents

美麗的仙女們，中午好。我是美姐~

都說有壓力才有動力，但是有時候壓力過大也會有反噬的！想知道你的減肥壓力有多大，一分鐘測測就知道，看看你屬於哪個減肥壓力區！（Ps：記住自己有幾個「是」和「不是」，準備好就開始吧~）

1、常常抱怨老天太不公平：世界上為什麼有那麼多窈窕美女，而我偏偏不是其中的一員？

A、是  B、不是

2、辦公室里最讓我煩的就是那個傢伙，她每次都比我吃得多，可身材卻比我瘦很多。

A、是  B、不是

3、討厭鏡子里的自己。

A、是  B、不是

4、天天都在想，今天又吃得太多了。

A、是  B、不是

5、天呀！我的大腿粗壯得像樹榦。

A、是  B、不是

6、在別人面前吃那些使人發胖的食品時，會覺得丟人，良心難安。

A、是  B、不是

7、不喜歡別人從背後盯著自己看，感覺他已經注意到自己的臀部線條太松。

A、是  B、不是

8、快半年沒游泳了，因為穿著游泳衣的自己胖得像只小鴨子，讓人覺得難堪。

A、是  B、不是

9、如果一天沒有運動或者進行其他的體育鍛煉，就會感覺很差。

A、是  B、不是

10、總是注意那些苗條美麗的女郎，懷疑自己是不是個同性戀？

A、是  B、不是

11、有不少食品，比如薯片、巧克力，每次吃它們都會有一種強烈的罪惡感。

A、是  B、不是

12、最大困擾就是自己的體形。

A、是  B、不是

13、每次吃了過多的東西或者熱量高的食品後，都會馬上想到怎麼把這些吃進去的熱量消耗掉。

A、是  B、不是

14、害怕浴室里的鏡子，因為自己的形體實在讓人倒胃口。

A、是  B、不是

15、吃了太多東西後，有時會把它們吐出來，或者吃瀉藥。

A、是  B、不是

16、每天剛剛起床就默念：天靈靈，地靈靈，今天一定要少吃點。

A、是  B、不是

【測試結果分析】

1、少於6個「是」屬於減肥低壓區。

你的狀態還不錯，平時你不是太在意別人的眼光，因此沒有承受到太明顯的減肥壓力。注意保持！

2、6～10個「是」屬於減肥中壓區。

你是不是有過這樣的經歷，好幾天沒有好好吃飯，結果終於忍不住沖向餐廳，暴撮一頓水煮魚。如果繼續持續這種生活狀態，會讓食慾中樞和自律神經失調，結果很可能形成肥胖體質。

3、多於10個「是」，屬於減肥高危區。

持續的減肥壓力，讓你身心疲憊，身體機能已經處於紊亂邊緣。雖然經常節食，但是又會在過於飢餓的狀態下大吃甜點，讓自己陷入減肥的惡性循環。現在開始改變，也許還不太遲。

@部分圖片來源於網路，版權歸原作者所有。如涉及侵權或對版權有所疑問，請郵件聯繫584193929@qq.com。我們會儘快處理，感謝

- End -

責任編輯：美姐

撰稿：網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！