醫生提醒：除了「三多一少」，手腳出現這個信號，你要小心糖尿病

大家可能知道，2型糖尿病是由胰腺不能產生足夠的胰島素，或身體不能對胰島素起反應引起的，它可能帶來致命的併發症，包括中風和心臟病發作。

然而，很多2型糖尿病都是在體檢中發現的，因為一些較常見的糖尿病癥狀，比如總是口渴、尿頻、疲倦等，可能難以發現，因而有些人可能在不知情的情況下出現高血糖。時間久了，居高不下的血糖可能對身體產生慢性影響。

所以，發現糖尿病的早期跡象，是阻止它進一步對身體產生傷害的重要措施。因而，你需要注意手上的灼痛感，包括腳部，這可能說明你的血糖比較高。

你可能會感覺奇怪，為什麼高血糖會讓手上出現灼痛感呢？因為疼痛是糖尿病神經病變的徵兆，這是一種由高血糖引起的神經損傷。

糖尿病性神經病變的範圍，可以從手或腳的疼痛和麻木，到消化系統或心臟的問題。這是糖尿病的常見癥狀，但通常會逐漸發展。有些患者可能甚至不知道自己有這種情況的風險，直到出現相當大的神經損傷。

血液中過量的糖會導致神經損傷，於是，你可能會注意到手部、腳部的刺痛感，或者失去感覺，以及手臂、腿部出現疼痛。

有些人的癥狀比較輕微。但對於另一部分人來說，糖尿病神經病變可能非常痛苦，甚至會致殘。周圍神經病的癥狀和體征通常在夜間更加嚴重，可能包括刺痛感或燒灼感。

因而，如果你的手或腳有灼傷、刺痛、虛弱或疼痛感，甚至干擾了日常活動或睡眠，最好去看醫生。

糖尿病神經病變的其他跡象包括失去平衡，對觸覺的敏感性增加，或感覺疼痛的能力降低。雖然這些跡象並不一定意味著你有神經損傷，但它們可能是另一種潛在醫療狀況的徵兆。

因此，如果你患有糖尿病，降低糖尿病神經病變風險的最佳方法是維持正常的血糖。而吸煙或超重會增加神經受損的機會，所以最好戒煙，並且減掉一部分超標的體重。

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