得了抑鬱症原來是這個樣子的，你有沒有這樣一些問題出現呢？

我們人都是會有「七情六慾」之說，可以說不管平時再怎麼開朗的一個人都會出現不開心，其實就是我們生活中一些事情給我們帶來的一些壓力，有時候讓我們難以接受。如果是長期這樣下去，就很可能會出現抑鬱現象甚至轉化為抑鬱症。

但是抑鬱其實也是根據個人的一個心理承受能力來具體表現出來，有的人在面對生活壓力而帶來的抑鬱情緒時，不能夠及時的調整自己的心態。任由其發展，長期在這樣壓抑與黑暗的深淵中越陷越深，有的甚至無法自拔。長期這樣下去也就自然而然地影響了自己的生活、工作、學習、作息規律等等。

很多人都知道一旦患上抑鬱症，就會過得特別的辛苦，那抑鬱症到底有哪些表現呢？

第一：儀錶

患有抑鬱症的患者往往衣著隨便，不知道梳理，給人一種十分頹廢的感覺。但是輕度抑鬱症的患者有時候我們是看不出跟從正常人有什麼區別的，就像是很多人所說的「強顏歡笑」，聽到這個詞，大家就知道其實內心是有多麼的痛苦了吧。

第二：精神運動遲緩

抑鬱症患者不管是做什麼事情都會給人一種特別著急的感覺，因為他們行動緩慢，不管是此刻在幹嘛，你總會感覺他們在思考很多東西，就連吃飯、走路、睡覺都像是在思考著人生一樣。重度的抑鬱症患者還會坐在某個地方就會紋絲不動，長時間的保持沉默。

第三：抑鬱情緒

一大部分的抑鬱症患者都可能會出現的一個共同點就是：「度日如年，生不如死。」在抑鬱症患者心中，生活已經不能給他們帶來一丁點兒的好處，只會每天不停的折磨他們的思想、他們的行動、無時無刻都不會放過他們，這就是很多抑鬱症患者選擇自殺的一個重要因素。

抑鬱症患者想法：生活如此心酸，內心如此痛苦，那我們還有什麼理由這樣活著呢？

第四：喪失興趣

幾乎每個抑鬱症患者都是這樣的，他們往往會對以往生活和學習工作以及業餘愛好變得不理不睬，覺得任何事情對於自己都是毫無意義的。

第五：精力減退

抑鬱症患者們的主觀感受是精力不足，老是疲乏無力，做什麼都是力不從心，對待不管任何事情都會十分的被動。雖然無精打采，但是他們也難以入睡，老是會被黑暗和恐懼包圍，是非常痛苦的。

不知道你有沒有以上的現象出現呢？如果有的話一定要及時進行調整噢！

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