48歲女星減肥後美到認不出，開250萬豪車結婚，男友竟比她小15歲

李菁菁是一名影視女演員，人稱「胖嫂」。曾參演過《老爸的愛情》、《新男婿期間》等多部電視劇。她曾與製片主任張金華有一段長達7年的婚姻，並生下一女。但隨後由於張金華的出軌，兩人婚姻走到了盡頭。

因為受到感情上的打擊，李菁菁整個人變得特別痛苦。抑鬱的心情讓她很長時間都不能拍戲，因為怕她想不開，她的幾個要好的朋友一直陪著她，連上廁所也要跟著。

走出陰影后她希望通過減肥來改變自己，每天都把自己泡在健身房裡，大家也經常看到因為練習瑜伽累得趴下的她：

但是她從未放棄過，通過很長時間的健身，她終於減肥成功了。瘦下來的她與以前相比變化很大，大家都快認不出這個「胖嫂「了。

李菁菁的精神狀態也比之前好了很多，看起來就像年輕了10歲。越活越漂亮的她還收穫了新的愛情，她與同是演員的王顥森開始了新的生活。

王顥森比李菁菁小15歲，但是李菁菁說自己一點也不自卑，還會努力把自己變得更好。

據說李菁菁有一輛價值250萬元的寶馬車，還有一輛價值90萬元的豐田埃爾法，並且兩人結婚時，這2輛車都出現在了婚禮現場。看來不光是感情上，李菁菁的事業也是很順利呀！

只有健康的生活方式和良好的心態才能給人帶來年輕。那麼如何做到這2點呢，小編教給大家幾招：

1、 起床和睡覺，保證每日晚上11點到第二天凌晨6點處於睡眠狀態。睡前半小時放下手機放空自己，讓自己自然入眠。

2、 每日三餐，規律每日三餐，再忙不要忘了吃飯。每天適量給自己增加營養，喝1杯熱牛奶，吃1個雞蛋，並補充一些膳食纖維。不要害怕長胖，脂肪可以減，營養不可丟。

3、 適量運動，無論是瑜伽、散步、還是騎行都可以，最好能抽空讓自己大汗淋漓一場，可以很好地排出體內毒素和緩解壓力，汗蒸房、健身房也是不錯的選擇。

4、 積極心態，無論什麼時候，都要有一個自己喜歡的愛好，並抽空去研習它，無論是看書、音樂還是廚藝，這是你自我認知和情感陶冶的重要方式。

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