不用烤箱,不用油炸,做出的紫薯糕香甜軟糯非常好吃
大家一定都知道紫薯,個人看法,紫薯吃起來口感並不比紅薯差,甚至還要略勝紅薯,平時我就喜歡吃紫薯,不僅僅是因為它的營養價值高,也不僅僅因為口感好,更多的是鍾情於它那抹紫。今天小編就給大家分享紫薯糕的做法,做出的紫薯糕香甜軟糯非常好吃,具體做法請往下看。
食材:紫薯、白糖、240克糯米粉、100克大米面、雞蛋兩個、黑芝麻、椰蓉
1 準備洗凈的紫薯去皮,切成小塊(切成小塊容易蒸熟),放入蒸鍋,大概蒸20分鐘左右。把蒸熟的紫薯用勺子壓成泥。
2 取300克壓成泥的紫薯,加入一勺白糖,攪拌均勻,(這個甜度可以根據自己的口味隨意添加)趁熱在裡面倒入240克糯米粉,100克大米面,先攪拌成絮狀,再揉成柔軟光滑的麵糰,蓋上蓋子放到一旁備用。
3 接著在碗中打入兩個雞蛋,加入一大勺白糖,一勺黑芝麻,把雞蛋攪散,然後倒入適量的椰蓉,攪拌均勻,攪拌均勻以後取適量椰蓉餡搓成圓球,放到盤中備用。
4 將揉好的紫薯面搓成長條,切成大小均勻的小劑子。劑子切好以後取其中的一個小劑子,用手轉著圈給面劑捏薄,在放入做好的蓮蓉餡,像包包子一樣把口封緊,收好口以後將它搓圓,全部搓圓以後用磨具給它壓一下,壓成小花紋狀。
5 全部做好以後開水上鍋,水開計時蒸10分鐘左右,10分鐘以後蒸熟將它拿出,放入盤中,好吃的紫薯糯米糕就做好了。
溫馨提示:
1:紫薯泥一定要碾壓的細膩一點,口感會更好。
2:包餡料的時候口一定要封緊,餡料漏出不僅影響美觀而且影響口感。
3:餡料可以根據自己的口味添加。
紫薯具有保護腸胃、減肥瘦身、增強免疫力、防癌抗癌等功效,紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為「抗癌大王」,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,抑制癌細胞中的DNA的合成和癌細胞的分裂與生長,預防胃癌,肝癌等癥狀的發生。食用紫薯有這麼多的好處,有時間趕快在家試一試吧!
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