男人身上這個部位毛「越長」，說明體內有長壽基因，看看你有嗎？

壽命就是人們所追求的最為珍惜的，也是最渴望的，畢竟人只有活著才能做更多的事情。古煉仙丹，求長生不老，今養生，求長命百歲！隨著生活水平的提高，越來越多的人追求健康長壽，男性也更是如此。年輕時我們肆意揮霍著身體，通宵熬夜、三餐不準、冷熱不分。有多少人是真正能夠安享晚年的，甚至中年就已經病痛纏身了，每個人都想著長壽，健康，如果男人身上這個部位毛「越長」，說明體內有長壽基因，看看你有嗎？

男人身上這個部位毛「越長」，說明體內有長壽基因，看看你有嗎？

眉毛長

在古書《神相全編》中，記載了這樣的文字「眉毛長垂，長壽無疑」，也就是說一個人的眉毛越長，長壽的幾率也就越大。而過去人們常常把眉毛叫做保壽宮，擁有疏朗而整齊的眉毛者最長壽。事實上，眉毛就是健康晴雨表，不用去醫院體檢，一些病症，通過眉毛就會反映出來。不過值得肯定的是，長壽之人的明顯特徵就是眉毛長。

鼻毛長

鼻子是我們呼吸的重要器官，鼻道長的的人，鼻毛就長，鼻毛又是過濾空氣的，所以一般鼻毛長的人，身體比較好。鼻毛對人體健康的保護作用非常大，能夠過濾沙塵、小飛蟲等對身體有害的物質，是呼吸系統的第一層防線。鼻毛旺盛的人可能會覺得尷尬，覺得有點丑，但這是人體長壽的特徵之一。

腋毛長

人體的腋毛能起到遮擋、保護人體皮膚、減少皮膚間摩擦的作用，而且還能夠阻擋外來細菌和灰塵的侵襲。中醫認為，腋毛反應著人體的陰陽平衡，一般來說，腋毛比較旺盛，則表示陽氣足；反過來，腋毛稀疏則表示陰氣過盛，也是腎臟健康的一種表現。腎健康人便容易長壽。

腿毛長

我們發現愛運動的男人一般腿毛比較濃密，這類人往往氣血充足，愛運動，總有用不完的勁兒和精力。毛髮發達的男人一般身體和各方面都不會差，腎臟也比較健康。

日常生活中怎樣做才能健康長壽？

能睡能吃

進入了高危期，身體機能下降，會出現減少食慾、失眠、睡眠質量不好的狀況，不僅消化功能在衰退，而且睡覺的時間也大大減少，平時半夜醒來的幾率比年輕人能高出三到五倍。但吃飯睡覺是我們身體健康的基礎，吃得香睡的香才能保持健康，才能長壽！

腿腳靈活，無疾病

腿腳方便，走路有力是長壽的標誌！常言道：人老腿先老，腿腳好，身體必好。

在腿腳好的情況下，證明心臟、大腦、骨骼、肌肉能夠正常工作，並且身體的各個器官能夠很好的得到鍛煉。各細胞在行走或鍛煉中得到更充足的氧氣，必然利於長壽。

每天運動30分鐘

可以通過鍛煉也可以逆轉衰老的影響。最近在美國醫學運動醫學會年會上發表的一項研究發現，一周大約鍛煉三次，可以影響一個人的體態，逆轉皮膚衰老。運動出汗還可以清除毒素、減輕壓力、清除痤瘡。

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