女人「雙峰」越大，越易得乳腺癌？真相讓人詫異

曾經大家認為，胸大胸小隻關乎身材問題，殊不知胸大胸小跟健康還有一定聯繫，因為胸大胸小患乳腺癌的概率有一定差異，那麼到底胸大、胸小哪個更容易得乳腺癌？

胸大、胸小跟患癌還有關係

乳腺癌的出現是因為乳腺腺體緻密程度導致的，而在我國多數女性屬於緻密性乳腺，雖然說乳腺腺體緻密程度跟胸大小沒有直接聯繫，但是有研究發現，胸小的人緻密乳腺更多，可見這類人群患乳腺癌的概率要高於胸部大的人群。

3個方法預防乳腺癌

一、飲食預防

預防乳腺癌一定要從健康飲食著手，尤其是要多吃白菜跟豆製品，在白菜裡邊含有一種物質可以幫助分解雌激素，此外豆製品中還含有大豆異黃酮，這種物質可以幫助抑制乳腺癌的出現，此外，玉米、食用菌類、海藻甚至是大蒜、西紅柿等對於預防乳腺癌也有一定幫助，除了上述內容，對乳腺癌最有幫助的當屬魚類，在魚類當中有一種脂肪酸，可以幫助抑制癌細胞增殖，因此在生活中也可以多吃一點魚。

二、做好乳房清潔跟保養

女人一定要特別照顧自己的胸部，針對胸部最好用專門的浴刷，不進可以幫助刺激血液流通，還可以將胸部的死皮去掉，此外，如果用冷熱水交替沖洗乳房，可以促進乳房周圍血液循環，可以增加乳房的彈性，而對於乳房最好使用專門的乳液，可以幫助保持乳房的年輕態。

三、定期進行乳房自檢

育齡期女性一定要定期進行乳房自檢，以便及時發現乳房問題：

1、照鏡子檢查

站立在鏡子旁邊，將胳膊垂直放到兩側，然後觀察乳房的形狀，看乳房的弧形輪廓是否完整，沒有變形或者出現小凹點，或者出現陷窩，尤其是按壓乳頭的時候有沒有液體從乳頭溢出來，如果已經出現上述癥狀，一定要及時到醫院就診。

2、卧位檢查

平躺在床上，以乳頭作為中心點，用指腹按照順時針的方向緊貼著皮膚做按摩，循環進行，在檢查的時候力度要均勻一些，能感覺到手指剛剛觸壓到肋骨是最佳狀態，如果發現結節或者包塊，一定要儘早去醫院進行檢查。

其實，乳腺癌的發生除了跟胸的大小有關之外，還跟女性的心情、生活習慣有關，所以女性朋友要養成自檢的習慣，以便及時發現病灶。

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