塗了防晒還是被晒黑？這事防晒霜不背鍋

經常有小仙女抱怨，

「

塗了防晒還是晒黑了，

是不是這瓶防晒霜不好啊

」

所以說塗了防晒還變黑，

就一定是防晒霜的禍？

防晒霜表示這鍋太重，我不背。

1.防晒霜怎麼選

大家在選購防晒產品的時候，應該都有注意到外包裝上的SPF和PA標記，這是什麼意思，我們又該選用多少數值的產品呢？

一般來說，

SPF主要是通過檢測產品對皮膚曬紅、晒傷防護能力而得到的數值

SPF1代表一個基數（通過研究，亞洲肌膚日晒十五分鐘肌膚會出現不適現象）——15分鐘，因此換算防晒傷時間是x15分鐘。

比如：

SPF15X15分鐘=225分鐘，3小時左右。

SPF30x15分鐘=450分鐘，7個多小時。

SPF50x15分鐘=750分鐘，12小時左右。

而

PA主要是產品對皮膚晒黑的防護能力而檢測得到的數值，

數值越大，防晒黑的效果越好

值得一提的是，雖然SPF和PA的值越高，防護的效果越強。但是，防晒劑種類和用量的增加，對皮膚危害的風險也會增加。

因此

，不能一味追求高強的防晒效果，而是應該

根據日光暴露的情況

搭配選擇建議：

四季日常防護：可以選擇SPF15-25之間，PA++的隔離或者防晒霜，

夏季經常室內：SPF30.PA+++防晒霜，

夏季經常室外：SPF50.PA++++防晒霜，

白皮容易晒傷：重點防晒傷，可選SPF值大

黑皮容易晒黑：重點防晒黑，可選PA值大

注意：雖然標識的上有註明晒黑晒傷的時間，

但SPF值是個理論值，在實際生活中往往達不到，而且防晒霜的

用量用法，成膜是否被破壞、品牌工藝等都會影響防晒效果~

2.如何使用效果更好

1、適量且均衡地塗抹

很多人覺得塗多了浪費，因此使用防晒霜時只薄塗一層，實際上沒有達到標準，防紫外線效果也會相應降

低。

「適量」大約是一平方厘米的皮膚覆蓋0.2mg防晒霜，正確做法是

以少量多次，層層塗抹為佳

甚至是耳背也要均勻塗抹。

2、易晒傷處重點塗抹

臉頰及鼻子等凸出的地方是最容易被晒傷的地方，這些部位應塗多次防晒。如果想提高防晒效果，可以在

塗防晒霜後再重點部位補塗一次。

3、切忌一勞永逸

普通防晒產品防水防汗性較差，時間一久就會失效。

長時間在室外，一定要及時補塗防晒霜

臉部避開眼妝，用化妝水擦去脫妝的部分，重新補上防晒和粉底液，並不會對妝容產生影響。

紫外線的害處並不只是單純的晒黑皮膚，而是會成為日後產生皺紋及褐斑的元兇。

另外一年四季都要使用防晒霜，

但不宜全年使用相同的防晒霜

。每個人在不同的季節不同的環境下皮膚的狀態是不同的，包括紫外線的強弱也是不同的，

長期使用同一種防晒產品容易造成皮膚的負擔導致毛孔堵塞皮膚乾燥防晒能力下降等問題

在不同情況下選擇不同的防晒霜

4、記得使用卸妝產品

雖然防晒霜不屬於化妝品，但還是要卸妝哦！避免防晒霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

5、不混合使用各種品牌的防晒霜

有的人為了徹底防晒，就使用多種品牌的防晒霜。這種做法是不對的，多種品牌的防晒霜混合在一起，可

能會相互排斥，甚至會引起過敏。

6、出門前30分鐘塗抹上

防晒霜不是塗抹上就有防晒的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防晒霜的防晒效果不會持續一整天，所

以，當出汗較多或者防晒霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹。

7、清潔肌膚是基礎

使用防晒霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上

一層乳液，之後再使用防晒霜。

小顏就先說到這裡啦！

最後還是要再啰嗦一遍

只要出門，就應該及時塗抹防晒霜

或採取防晒措施哦

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