為了減肥，我晚餐頓頓吃它，連吃兩月，鄰居看了怒罵：腦子被門夾

為了減肥，我晚餐頓頓吃它，連吃兩月，鄰居看了怒罵：腦子被門夾！

身邊幾乎所有的朋友，只要一提到吃，就會豎起耳朵，兩眼放光，一個個更餓狼一樣，現在的人對吃確實有不可抵擋的魅力，做一個吃貨現在一點都不丟人，愛吃是一件很是常見的事情，也是無可厚非的事情，但是吃的多了，長胖是每個人都不可避免的事情。今天帶給大家的就是一道好吃的減肥餐，因為沒有控制住自己，每天都是好吃的大餐，吃的多了自然就變胖了，衣服都有點穿不上了，只好走上了減肥的道路！

這是一個當醫生的朋友推薦的一道減肥餐，說是效果很不錯，雖說不是很喜歡，但是為了減肥我每天都吃一頓。這道菜就是大家都知道的海帶，海帶含海帶素為多糖類，海帶多糖與肝素相似，有降低血脂的作用。並且海帶這種東西可以清腸，給身體帶來健康，最重要的是吃了海帶之後能產生飽腹感又不會攝入多的熱量，具有很好的減肥作用，於是我就天天吃，連吃兩個月驚呆了眾人，鄰居看了怒罵：腦子被門夾

這是我自己做的海帶，首先就是把海帶切成絲然後洗洗乾淨，且這就是胡蘿蔔也切成絲了，鍋里燒水，燒開後放入海帶絲燙30秒，然後將海帶絲、胡蘿蔔絲放在一起，加入蒜末、薑末，然後放一小勺子糖、適量的食鹽、雞精、耗油、辣椒油，撒上一層白芝麻，然後攪拌均勻就可以了。十分的方便，幾分鐘就可以做好了，味道也還不錯，吃起來特別的下飯。

為了將減肥進行的徹底，儘管因為天天吃，已經吃的膩了，但是依然強迫自己。努力的堅持了兩個月，但是效果甚微，只是瘦了5斤而已，當時真的是成功的引起了大家的注意，鄰居看了怒罵：腦子被門夾！減肥的話，控制飲食是很必要的，但是也要適可而止，除了吃正確的食材，還要少吃，但是我為了減肥，每天吃的海帶有很多，簡直就是來增肥的，這也怪不得了，想想都覺得自己蠻搞笑，確實有點像是腦子被門夾了！

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