是什麼讓日本女星們紛紛自曝體重？！
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（文/D.M）
日本女星
熊田曜子
在6月中旬下了自己的第三個孩子，曾經作為平面模特也在眾多影視劇中活躍的她擁有令人羨慕的超完美的身材，極具誘惑力。雖然妊娠中體重難免浮動，但作為模特體重因為懷孕而一下子增加了16kg想必也是有些難以接受的，極為重視身材的熊田曜子在自己的博客上公布了自己現在的
體重54.45kg
，並在大家的監督下開始恢復身材。
她也曾在懷孕中拍攝了自己的寫真。
其實這個身材完全不胖啊，這可是剛剛生產完不久三個孩子的媽媽！但櫻花妹子們天生小巧可愛，身材也以纖細為主，作為靠著身材吃飯的模特中的一員，熊田曜子這樣對自己的嚴格要求其實也不難理解，畢竟曾經也是擁有過這樣傲人的身材的。
熊田曜子這樣一公布體重，引發了日本網友極高的討論度，能夠在鏡頭下還能擁有那麼完美的容顏和身材，女星們想必日常一定維持的很辛苦吧。
就像今年已經42歲的中谷美紀，她依舊常年保持著自己的好身材，似少女的面容是名副其實的「凍顏美人」，但如今能夠獲得的美麗也都是她常年來的自律才能換來的，她十分注重飲食的營養均衡，為了讓皮膚狀態保持水潤活力甚至已經斷糖七年。這樣的毅力真的是常人不可及的。
最近幾年，女星的真實體重雖然依舊是個「秘話」，但也有越來越多的女星敢於直言自己的體重，甚至直接將自己的體重曝光。（
不過你們明明都那麼瘦還有什麼好隱藏的……
宮脇咲良
體重
42.8kg
板野友美
體重
43.4kg
而身高164cm的混血女星
福住明美
竟然只有
36.8kg
！
作為常年在「日本女性最憧憬的好身材排行榜」中佔有一席之地的
Rola
，她的好身材絕對是全日本女性最渴望擁有的，但Rola卻也曾經坦言講出自己雖然看上去很瘦但其實也有
49.7kg
，並表示「我對體重什麼的並不怎麼在意。」
Rola擁有著日本人民最愛的混血顏，深邃的大眼睛與對肢體語言的成熟掌握讓她在模特界嶄露頭角，之後又因為她天然的個性讓她在綜藝節目中被大眾熟識。Rola的身材其實並不像大多數櫻花妹那樣纖細，反而看上去十分結實有力，一看就是長年在健身房中打造出來的健康身體，而不刻意追求白皙的小麥色皮膚更是讓她看起來與眾不同，充滿魅力。
其實在日本每個藝人所屬的事務所網站中，都毫不留情的記錄著藝人們身高、體重等各項私人信息數據，但據業內人士透露這些信息由於多年未更新或者藝人希望能「
サバ読み
」（
比實際數據記錄的輕一點
）等原因有時與實際情況還是有著較大差距的……
菊地亞美
的事務所頁面的體重記錄雖然只有
51.2kg
，但她卻曾在2013年的綜藝節目中測出實際上自己體重有
55.7kg
，而在參與了節目的減肥企畫後也成功瘦身。
但在今年菊地亞美宣布結婚時，透過鏡頭我們看到的菊地亞美又變回了小圓臉，甚至看起來比參加節目前更加富態了，可見減肥真的不是一朝一夕的事，想要持續瘦下去真的是個持久戰。
須藤凜凜花
的官方體重為
40kg
，但在綜藝節目中由於挑戰失敗而接受了現場稱體重的懲罰遊戲，而她的實際體重也只有驚人的
41.3kg
，儘管已經是一個超纖細的體重，但依舊是與官方數據有著1.3kg的誤差。
而原AKB48的
島田晴香
體重在節目上一經曝光卻引來了網路媒體的報道，官方數據只有
45kg
左右的她在節目中測出的體重竟有
57.5kg
。
在其他節目中，島田晴香自己也曾調侃過自己突然變胖的身材，其中的原因竟然是吃了太多的外賣……
曝光女藝人的體重似乎已經成為很多日本綜藝節目上的「懲罰遊戲」，但這樣環節的存在究竟是不是合理卻值得我們去商榷。日本社會至今也還是男性主導，很多妹子依舊還追求著極度纖細的身材，甚至認為曝光體重是一件羞恥的事情。
而在2014年時尚雜誌《Seventeen》的夏季特輯「這才是我最理想的夏季女子」中，男性對女性身材的苛刻竟然達到了「身高152cm，體重37kg」，這已經算得上是病態的瘦弱審美了，對女性而言這個體重數據已經很有可能會影響自身的健康了，但男性卻固執地認為只有極致的瘦才是真正的美。
其實這種觀念也不只是在日本，整個亞洲地區都還崇尚著纖細的身材，為此很多女性刻意節食減肥，甚至為此而患上厭食症的新聞也是在國內時常出現，但為了追求極致纖瘦而損害了自身的健康也實在是不值得。
除了那些追求纖瘦的人之外，日本女星中也有著這樣一波頻頻拉仇恨的人。
菜菜緒
身高172cm，擁有著無數櫻花妹令人羨慕的大長腿，出眾的身材比例讓她在小巧的櫻花妹中極為拉仇恨，但就算擁有這樣超過170cm的身高，菜菜緒竟然也還不到100斤！作為一個根本不會胖的人，過於纖細的身材反而成了她的煩惱，為此她也在不斷努力增肌去增加自己的體重。
而在菜菜緒剛出道時，她的體重甚至只有
46kg
，而這一數字也被當做官方體重記錄在了維基百科上。
但隨著幾年來不斷增肌健身的努力，菜菜緒的身材更加健康，同時為了不對喜愛她身材的妹子們做出錯誤的影響，菜菜緒也特意在自己的sns上解釋自己體重相關的事（
目前已經增肌到49kg
），希望粉絲們不要刻意去模仿自己過輕的體重，給她們一個正確的引導。
在健身時肆意潑灑汗水的菜菜緒實在是太迷人了。
高橋真麻
在今年年初體重達到了
55.7kg
，為此她放出減肥宣言，一個月就減掉了4kg的體重。而半年過去了，高橋真麻恢復了完美的身材，不再繼續減肥的她卻希望自己能夠再重一點，「現在我只有43kg，如果能再重個2~3kg就好了，希望自己能夠擁有被大家承認的性感身材。」
大多數女藝人的體重在普通人中來看已經是纖瘦的了，但她們卻依舊追求著更瘦更苗條，這樣的觀念儘管近幾年已經有所改變但大多數的女藝人依舊像男性一樣追求著「瘦就是美」的原則，但她們作為公眾人物的一舉一動卻會在觀眾與粉絲之間起到引導的作用，也就使得很多櫻花妹也追求極致的纖瘦。
其實，日本人在全世界範圍內都算是最「瘦」的國家，但另一方面，日本也是世界上最不愛運動的國家之一，國民們並不像歐美人那樣有長期固定去健身房的習慣，那為什麼日本人卻總能保持住那樣纖瘦的身材呢？
俗話說「三分練七分吃」，日本人既然也不愛運動那就只能是與他們獨特的飲食習慣息息相關了。
日本人喜愛生食，追求食物的原汁原味，常年來都保持著清淡的飲食習慣。
同時日本也是蘇打類飲料消耗極少的國家之一，日本人相對快樂肥宅水來說更偏愛無糖的茶類飲品，日常飲食中對糖類的攝入量也相比其他國家低了很多。
而平日里油脂的攝入量更是很少，就算是油炸的天婦羅其中包含的脂肪含量也相比國內日常的炒菜、火鍋低了不知道多少倍，所以如果一個人能夠長期在日本生活下去，接受日本的飲食習慣，想要繼續胖下去還真不是一件容易的事情。
無論國內還是日本，熱衷於健身的女星已經越來越多，現代女性對身材的要求也不再像過去那樣病態了。所以天生就不容易長胖的櫻花妹本也就無需再刻意去追求極端纖瘦的體型，只要保持健康的身材，適當時再稍稍鍛煉下肌肉就已經可以秒殺其他國家身材一大截了。
就像菜菜緒所說「不需要追求一定的體重數字，只要外形看上去很好就足夠了。」快一起動起來給自己練出一個健康的身材吧！
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