身上出現4癥狀，是腦梗的最後一次警告，每天「三多」，逼退腦梗

腦梗是一種發病急、猝死率高的腦血管疾病，是因血液供應障礙造成腦組織的缺血、缺氧，所致的局限性缺血性壞死。相關數據顯示，全世界範圍內，腦梗每年奪走570萬人的生命，已經成為成年人致死的主要原因之一。

身上出現4癥狀，是腦梗的最後一次警告！趕緊治療

1.頭暈頭痛

這是腦梗最常見的徵兆，因血管堵塞使對大腦供應的血液不足，大腦缺血，因此，會出現頭暈頭痛的現象。多會在晨起、洗澡後、疲勞時出現，莫忽視。

2.哈欠不斷

哈欠不斷可不僅僅是因為睡眠不足，還可能是腦部缺血所致。許多腦梗患者在發病前都有疲乏、不斷打哈欠的癥狀。若是平時休息充足，還出現接連不斷打哈欠的情況，那可要重視了，可能會腦梗發作。

3.四肢無力

四肢無力，走路步態異常、步履蹣跚是偏癱的先兆。如四肢無力伴有麻木感，是血管堵塞嚴重的前兆。

4.視物模糊

血管堵塞後，血液不能很好地流向細末的小血管和毛細血管，導致毛細血管血供不足。常見的表現為視力下降，視物模糊。

如何預防遠離腦梗？每天「三多」，逼退腦梗

一、多吃清血管食物——姬松茸蘆筍液

食療是清血液垃圾的一個好方法，可多吃具有清血管垃圾功效的食物。如素有「血管清道夫」之稱的姬松茸、蘆筍。

姬松茸含有的核酸和亞油酸等物質成分，能有效清理血液中的垃圾，降低低密度脂蛋白，疏通血管，防止動脈硬化。

蘆筍富含的蘆丁、天門冬醯胺等成分，可增強毛細血管彈性，清除甘油三酯和膽固醇，避免血管出現堵塞。

姬松茸蘆筍液，以姬松茸、蘆筍為主材料，枸杞、大豆等為輔，利用萃取技術，將食材提純後，加入益生菌進行厭氧發酵得到的食物液，現在常被用來食療清理血液垃圾，保持血管彈性和通透性，可預防和改善腦梗、心梗等心腦血管疾病。

堅持飲用姬松茸蘆筍液，可有效清理血液中的垃圾，降低血清低密度脂蛋白含量，疏通血管，保持大腦血液供應的充足，進而遠離腦梗。目前現成品網上就能買得到，大家可根據自身情況參考選擇。

二、多喝水——尤其晨起和睡前別忘喝

多喝水有助於稀釋血液，降低血液粘稠度，因此，防止血液垃圾堆積，平時要多喝水。尤其在兩個時間段更要記得喝水，即晨起與睡前。晨起一杯水可以稀釋夜間已經變稠的血液，促進血液流通，起到「洗刷」血管的作用；人在睡眠之後，血液濃度越來越稠，更易結成斑塊，睡前一杯水可以稀釋血液，防止血稠。

三、多吃新鮮蔬菜水果——富含維C維E等

平時飲食上多吃新鮮的蔬菜水果對疏通血管也有一定幫助，可適當多吃富含維C、維E以及多種B族維生素的食物，這些維生素可以增加血管壁的通透性，增強血管抗氧化能力，保護血管免受氧化損傷。

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