一個人開始衰老的 4 個跡象

情感 08-28

主播丨阿關

文丨林子樹

來源丨讀者（ID：duzheweixin）

周國平在《歲月與性情》中說：

「

我常常意識不到自己的年齡，心態和神態讓我自己顯得年輕，如果不是這樣，人們就會看到我這張比較蒼老的臉。

」

如今，70 歲的周國平頭髮花白，但整體看上去依然是個中年人。

每個人都害怕衰老，用豐盈的物質條件來粉飾自己，這不過是自欺欺人。

我們無法左右自然的衰老，但很多時候我們卻是未老先衰，雖然年輕，卻和一個老人沒有任何區別。

在成人的世界，從來都不存在容易二字，如果你在未老的時候封閉了自己的心境，那麼你就徹底的廢了，淪落為生活的奴隸。

讓自己衰老是一種逃避，是自我否定把自己當廢人的表現，當你有了下面這 4 個跡象，那麼你就開始衰老了。

喜歡穩定

不再嘗試新鮮事物

王耳朵先生曾說：

「

穩定其實就是不穩定。真正的穩定不是你在一家單位有飯吃，而是你足夠強大，走到哪裡都有飯吃。

」

這句話深以為然。

大多數人的人生軌跡似乎都非常簡單，努力學習然後考上一所不錯的大學。

再然後找到一份不錯的工作，從此以後每天朝九晚五，簡單舒服地過著小日子。

在人生這艘大船上把所有的風險都規避掉，一眼就望到了盡頭，這不是衰老又是什麼呢？

我們不怕挑戰，就怕你毫無鬥志。

每個人的一生都會經歷三個狀態，開始的時候想改變世界，後來想改變自己，再後來讓世界改變自己，不能說這麼活著不對，但總覺得缺點什麼。

很佩服一些人破釜沉舟的勇氣，更佩服他們對新鮮事物的挑戰。

如果不是想讓自己活得更有質量，知名作家周沖應該不會從學校辭職，應該會按部就班地做好一個老師的工作。

可她偏偏不聽，義無反顧地選擇了辭職，離開了那個束縛自己的牢籠。她說：

「

我如果再不出發，就再也不會有勇氣，就像《肖申克的救贖》所呈現的，這些牆根很有趣。

剛入獄的時候，你痛恨周圍的牆，慢慢地，你習慣了生活在其中，最終你會發現自己不得不依靠它而生存。

但這一切都與他人無關，因為鎚子在你手裡，怎麼辦也全部取決於你。

」

勇於打破，追求全新的自我，還是穩定地衰老下去，這都與別人無關，如果你選擇穩定地混日子，那麼就已經開始衰老了。

真正的衰老源於一個人的抉擇，當一個人封閉心扉，不再追求美好的事物，那麼他再也找不到生活的樂趣了。

停止學習

不再到處旅行

有人說，身體和靈魂總要有一個在路上；也有人說，世界那麼大，我想去看看。

如果你停止學習，不再渴望旅行，那麼就已經開始衰老了。

亨利·米勒曾說：

「

我們旅行的目的，從來不是個地理名詞，而是為了要習得一個看事情的新角度。

我認為衰老的開始，不是眼角的皺紋，也不是頭上的白髮，而是一個人開始越來越難以接受新觀點和新事物

」

如果你停止學習，不再到處旅行，我們思維的寬度和生命的長度就會固化。

一直學習和走在路上的人，見識一定是超群的，也很容易接受新事物。

俗話說，學到老活到老，也只有這樣的人才能擺脫衰老帶來的影響，

作家三毛就是一直學習和旅行的人，她曾說：

「

生命不在於長短，而在於是否痛快地活過，生命不在於長度，而在於持續學習的廣度。

」

三毛的一生都在學習遊歷，從故鄉到撒哈拉，到歐洲，再到中南美洲，最後又回到祖國，一共 54 個國家。

正是這些經歷讓她的寫作有了足夠的素材，讓她的

「

生命

」

無限延長。

網上看過一句話，深以為然：

既然我們沒有辦法決定壽命的長度，那麼就讓我們用旅行的方法來增加生命的長度。

試想一下，一個不斷學習，一直走在路上的人又怎麼會衰老呢？

不再追求美

放棄對身材的管理

有人說，只有管理好你的身材，才能管理好你的人生；也有人說你的身材里藏著自己的未來。

都知道管理身材的重要性，可都不去做，整天胡吃海喝，舒服一天是一天，男人猶如懷胎 6 月的啤酒肚，女人鬆弛的皮膚，臃腫的身材。

雖然這一切都不是我們想要的，可我們卻在無形中讓這種狀態持續。

知道減肥要管住嘴，邁開腿，可是嘴巴難管，雙腿難邁啊，這不是衰老又是什麼呢？

一位法國美容專家曾經說過：

「

不要小看一個能夠長久保持優美身材的人，這通常是一個頑強和很有自制力的人，也是一個不向衰老屈服的人。

」

你要知道身材和臉一樣，能夠暴露出一個人的年齡。

如果你放棄對身材的管理，那麼別人完全可以不用看你的正面，你的背影可以直接地告訴大家你的年齡。

我們都懼怕衰老，卻又放縱衰老，同樣的年紀，我們的身材早已變得慘不忍睹。

但很多明星的身材讓人羨慕，我們只是羨慕他們人前的風光，卻從不知道他們為之付出的努力，就像彭于晏。

他小的時候是一個地道的小胖子，如果不好好管理身材，那麼現在他應該是個大胖子，可現在呢，結實的肌肉，完美的身材讓多少人羨慕啊。

追求美，管理好身材，是為了抵抗衰老，讓自己活得更滋潤，讓自己在人生中有更多的機會。

當一個人懂得管理身材，那麼他就不會再懼怕衰老。

不再有主見

喜歡隨波逐流

曾經看到過這樣一個故事，內心感觸良多：

一個小和尚跟一個老和尚出來化緣，走到江邊，見到幾隻逆水而游的魚。

小和尚說：

「

這魚真傻，逆水而行多費力，多辛苦。

」

老和尚笑著說：

「

可他們在享受快樂，你看到那黃葉了嗎？

」

順著老和尚手指的方向，小和尚看到黃葉漂流在江面。

老和尚指著漂流在江面的黃葉說：

「

你記住，只有死去的東西，才會隨波逐流。

」

如果一個人開始隨波逐流，不再有自己的主見，那麼說明他的心已經死了，當心死了，那麼人也就開始衰老了。

在生命中喪失自我，是很可怕的一件事，你要知道別人的人生，永遠是別人的，這與你沒有半點關係。

所以在任何時候你都不能丟掉自己的主見，也只有這樣才會找到屬於自己的完美人生。

我們生活在這個世界上，隨時隨地都會面臨選擇。

如果你人云亦云，隨波逐流，那麼只能永遠跟在別人後面走，一輩子也不會有什麼大成就。

把衰老當成一種自然現象，千萬不要出現未老先衰的局面。

這說到底也是一場自我修鍊，就像周國平一樣，即使滿頭銀髮，依然是個中年人。

當你還樂意挑戰新鮮事物、努力學習，對旅行還有渴望，在管理好自己身材的同時依然會有主見。

那麼衰老就會離你很遙遠，願你做一個永遠不會

「

衰老

」

的人。

林子樹，

做過報社記者，媒體期刊寫手，公眾號：linzishu2018，日更達人，我有一支筆，帶你游紅塵。

看書有道經授權發布文章。