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你愛吃的空心菜做法都在這裡:12種空心菜的做法大全 簡單美味!

空心菜,原名雍菜,又名藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、無心菜、瓮菜、空筒菜、竹葉菜,開白色喇叭狀花其梗中心是空的,故稱「空心菜」。今天跟大家分享12種空心菜的做法,一起來看看吧!

1.腐乳空心菜

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食材

空心菜;紅尖椒;廣合腐乳3塊;腐乳汁少許;細砂糖1茶匙;細鹽1/2茶匙;

做法

準備好所有食材,鍋燒熱,倒少許油,油燒熱後,倒入腐乳快; 迅速划動鍋鏟,將腐乳塊炒散;腐乳炒成醬後,放入洗凈並摘去老葉的空心菜;大火翻炒1分鐘,加入少許細砂糖;再加入少許細鹽;翻炒均勻,放入紅椒絲和適量腐乳汁,炒勻後即可出鍋。


2.蒜蓉空心菜

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食材

空心菜,雞精,蒜頭,鹽

做法

1.空心菜一節一葉為段,用手摘下;

2.洗凈瀝干水份;

3.蒜頭剁成蒜茸;

4.炒鍋熱油,大火,快速爆香蒜茸,倒入空心菜翻炒待軟後,鹽雞精調味,即可!


3.肉碎空心菜

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食材

空心菜;肉末;料酒;蒸魚醬油(或蚝油);糖;鹽;蒜;蒜蓉辣椒醬(可不放);

做法

1、空心菜去葉,空心菜的莖切成碎末。用料酒、蒸魚醬油、蒜蓉辣椒醬、糖、鹽調成料汁備用;蒜切成蒜碎備用。

2、鍋燒溫後,直接倒入肉末煸炒。當然,你也可以倒少量油,我覺得不放油炒出的香。待把肉末的水分炒出後,烹入少許料酒,略微再翻炒下盛出備用。

3、鍋中倒適量油,油大約兩三成熱時即放入蒜碎炒香。然後倒入空心菜翻炒幾下。將炒熟的肉末也倒入鍋中,然後把步驟2中事先調好的調味道汁倒入,迅速翻炒勻即出鍋。


4.豆豉空心菜梗

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食材

空心菜200克、豆豉2勺、洋蔥1塊、大蒜6個、大蔥1段、鹽2匙、醬青2匙、紅椒1個

做法

1、準備好原料

2、空心菜梗切小段

3、油鍋下豆豉、洋蔥、大蒜、大蔥爆香

4、加入紅辣椒翻炒

5、倒入空心菜梗

6、翻炒加鹽、醬青少許即可!


5.辣炒空心菜

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食材

空心菜1把、辣椒5個、蒜頭適量、豆鼓適量、鹽適量、味精適量、米酒汁適量

做法

1、準備好所有食材

2、空心菜摘葉留梗

3、把菜梗折成五厘米左右的長段

4、青辣椒切小段備用

5、起油鍋倒入蒜泥爆香

6、緊接著到入辣椒

7、再倒入豆鼓

8、最後到入菜梗翻炒均勻,加入鹽,味精、米酒汁調味即可上鍋出盤。


6.剁椒炒空心菜

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食材

空心菜250克、剁椒一匙、油適量、鹽適量、生抽適量、雞精適量

做法

1、空心菜擇去老葉後放水裡洗凈。

2、洗好的空心菜把桿和葉分別摘下來,桿切成小條備用。

3、蒜去皮剁碎,準備一匙剁椒。

4、炒鍋上火,倒入油燒熱,放入蒜末和剁椒炒出香味。

5、放入空心菜桿翻炒斷生。

6、放入空心菜翻炒斷生。

7、放入少許一匙生抽翻炒均勻。

8、放入適量鹽和少許雞精翻炒均勻即可出鍋裝盤。

7.臘肉炒手撕空心菜

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食材

空心菜200克、煮熟的臘肉50克、油適量、鹽適量、蒜適量、辣椒適量、雞精適量

做法

1、空心菜擇去雜質,放水裡洗凈。

2、洗好的空心菜用手撕成小條。

3、蒜去皮切碎,辣椒切小段。臘肉切成薄片。

4、炒鍋上火,倒入少許油潤潤鍋,放入臘肉煸炒出油。

5、臘肉煸出油後,放入辣椒和蒜粒炒香。

6、放入空心菜翻炒斷生。

7、放入少許料酒翻炒翻炒。

8、調入適量鹽和少許雞精翻炒均勻即可出鍋。


8.麻醬涼拌空心菜

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食材

空心菜;蒜;精鹽;麻醬汁;

做法

1、空心菜一把清洗乾淨;切成段兒備用;水開後下入空心菜焯2分鐘左右;

2、焯好的空心菜用過下涼水;一勺麻醬加適量水適成麻醬汁,大蒜切末兒;把麻醬汁和大蒜末兒倒進空心菜里拌勻就可以了;


9.空心菜肉片湯

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食材

空心菜;肉片;食鹽;澱粉;油;

做法

空心菜洗凈折段。瘦肉切片,用澱粉、食鹽腌制。鍋內水燒開,加食油,倒入空心菜。倒入肉片,待底部變色再劃開,煮熟加適量食鹽調味即可。


10.沙茶羊肉炒空心菜

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食材

羊肉片適量、空心菜適量、生辣椒適量、蒜蓉適量、沙茶醬適量、米酒適量、醬油適量、鹽適量

做法

1、羊肉片腌製 : 鹽 , 醬油 , 米酒 . 沙茶醬 , 順序放入攪拌之後 , 放於冰箱二十分至三十分鐘入味即可

2、蒜蓉、生辣椒 : 切成斜片 。把空心菜的菜梗 , 菜葉摘了分開

3、洗空心菜之後 , 稍微浸泡一下 。空心菜瀝乾 。空心菜切成段落 。

4、起油鍋 。倒入腌製好的羊肉片 , 以中火炒至表面熟。放入蒜蓉 , 生辣椒 , 醬油 , 沙茶醬稍微翻炒 。

5、接著放入空心菜梗稍微炒兩 , 三下 。再放入空心菜葉 , 撒入一點鹽翻炒 。炒熟即可 。裝入盤中 。


11.通心菜梗炒肉絲

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食材

通心菜,青紅尖椒,蒜,肉絲,澱粉,醬油,食用油

調料:鹽、味精

做法

1、通心菜掐去葉子,斜切成段,葉子可以另外用蒜泥炒也很好吃。

2、青紅尖椒切絲、蒜切片、肉絲用澱粉、醬油、食用油腌制10分鐘。

3、鍋內放油,燒熱爆香算蒜,加入肉絲炒散。

4、放入青紅椒絲炒出香味。放入通心菜梗炒熟。適量鹽和味精調味即可。


12.空心菜葉炒雞蛋

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食材

空心菜葉適量,雞蛋3個,鹽適量

做法

1、空心菜葉洗凈,去掉黃葉,水燒開後關火,放入空心菜葉焯一下

2、空心菜葉撈出後擠干水分

3、切成碎末,放入3個雞蛋及適量鹽,充分攪拌均勻

4、底鍋內放入適量的油,倒入已經攪拌好的蛋液(上一步)

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