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剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

醬油炒飯

剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

材料:白飯2碗,蒜瓣3片,蔥花適量,酒1大匙,醬油2大匙,糖1大匙,鹽1小匙,油2大匙

做法

1、蒜瓣剁成碎末。

2、鍋中倒入油,用小火將蒜末爆香。

3、將醬油、酒、糖、鹽先混合攪拌均勻後,再倒入鍋中翻炒。

4、把火開大,倒入白飯。

5、翻炒均勻後加入蔥花再翻炒片刻即可裝盤。

揚州炒飯

剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

材料:白米飯一大碗,蝦仁,胡蘿蔔,甜玉米粒,熟碗豆,火腿或臘腸,雞蛋兩個,蔥花,鹽,香油,玉米澱粉,植物油

做法

1、蝦仁(我買的是半成品的)用鹽、玉米澱粉、植物油調勻,腌制10分鐘。

2、將火腿、胡蘿蔔切細丁,香蔥切碎,雞蛋打散成蛋液,準備好玉米粒及熟碗豆。

3、米飯放一小匙油,將米飯拌勻,攪成鬆散的狀態備用。

4、鍋內燒開水,放入胡蘿蔔丁、玉米粒、碗豆、火腿丁,氽燙1分鐘,撈起瀝凈水份。

5、鍋燒熱,放入2大匙油燒至8成熱,放入蝦仁翻炒至蝦仁變為白色即可撈起備用。

6、將鍋內的油倒出,洗凈鍋再燒熱,倒入沙拉油,順著鍋轉一圈,讓鍋四周都粘到油。

7、將油燒至8成熱時,倒入打散的蛋液迅速將蛋液炒散。

8、加入米飯及氽燙好的蔬菜火腿等,加入所有的調味料,用中火不停的翻炒。

9、加入炒好的蝦仁再翻炒數下,撒蔥花,淋上少許香油即可。

蛋炒飯

剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

材料:隔夜米飯1碗,雞蛋2個,蔥花,蔬菜丁少許(胡蘿蔔丁,黃瓜丁)

做法

1、雞蛋2個打散,一個方向攪拌均勻;

2、熱油放打好的雞蛋,放蔥花,用鍋鏟迅速打散;

3、放米飯炒,再放剩下的黃瓜丁、胡蘿蔔丁什麼的,想放什麼就放什麼。

三色黃金炒飯

剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

調料:花生油,精鹽

食材:雞蛋1個,隔夜飯少許,胡蘿蔔少許,萵筍少許,蔥花少許

做法

1、把胡蘿蔔、萵筍切正方小丁。

2、油鍋爆炒胡蘿蔔、萵筍丁變色後立馬撈起備用。

3、鍋內放入少許油,把米飯煸炒香,加入少許食鹽,這時關火打入一個雞蛋,並且攪拌均勻,然後開火併不斷翻炒。

4、蛋液幹了米飯散開之後轉小火炒香,當米飯金黃金黃滴,蠢蠢欲動的時候就ok了。

5、加入之前炒好的胡蘿蔔和萵筍,翻炒。

6、撒上蔥花起鍋。金黃的香噴噴的炒飯就做好啦!烹飪雞蛋拒絕味精、拒絕醬油!!

咖喱炒飯

剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

材料:米飯1碗(約200g),辣味咖喱粉1湯匙(15g),洋蔥1/2個,蝦仁6個,雞胸肉1條(60g),西式火腿1塊(60g),胡蘿蔔1根,速凍豌豆50g,甜玉米粒50g,鹽1茶匙(5g),白鬍椒粉1/2茶匙(3g),油1湯匙(15ml)

做法

洋蔥去外皮,切成碎粒。雞胸肉和西式火腿切成1cm見方的小丁。胡蘿蔔洗凈削去皮,切成同樣大小的丁。速凍豌豆用涼水泡軟、化凍。

大火燒熱炒鍋,放入1/2湯匙(8ml)油加熱,待油溫升高時,放入雞肉丁和蝦仁,爆炒2分鐘至熟,然後取出待用。

鍋中再添1/2湯匙(另8ml)油,調中火,將洋蔥碎放入爆香,隨後下入熟米飯和西式火腿丁,充分翻炒,使飯粒散開,接著放入胡蘿蔔丁、速凍豌豆和甜玉米粒,再翻炒2分鐘。

最後放入炒熟的雞肉丁和蝦仁拌勻,調入鹽、白鬍椒粉和辣味咖喱粉,攪炒均勻即可。

菠蘿炒飯

剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

材料:熏腸,臘腸,菠蘿,青豆,胡蘿蔔,雞蛋,蔥

做法

1.將熏腸,臘腸,胡蘿蔔,菠蘿切丁。

2.胡蘿蔔開水中稍煮。

3.青豆開水中稍煮。

4.鍋中坐油,倒入打散的蛋液。蛋液中需加鹽。翻炒至熟,並打散。

5.臘腸在油鍋中稍炸,再放入熏腸,炒熟。大混合,所有的菜放在一起,加鹽炒均勻,起鍋。

6.隔夜乾飯單獨炒熱,加鹽,胡椒粉,炒勻。

7.起鍋時加上蔥粒。

泡菜炒飯

剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

主料:泡菜,

輔料:米飯,雞蛋,牛肉末,

調料:味精,牛肉粉,辣椒面,白糖,香油,芝麻少許

做法

1、將泡菜切成小丁,炒鍋上火放底油,加入泡菜炒1分鐘後加米飯再炒2分鐘。

2、在米飯中放入調料繼續翻炒3分鐘,然後加香油裝盤。

3、雞蛋做成荷包蛋(可根據個人口味做成蛋黃半熟或幾分熟),擺在米飯上,最後撒些芝麻即可。

辣白菜炒飯

剩米飯這樣做,吃著香且不油膩,光吃飯就夠了,不用配菜的呦

材料:蟹棒,蔥,米飯,辣白菜,洋蔥,瘦肉丁,雞精,鹽少許,雞蛋,元貝肉

做法

1.材料準備~洋蔥,蔥花,瘦肉丁,蟹棒,元貝肉,雞蛋,辣白菜,還有大米飯!

2.先把洋蔥和瘦肉丁放入鍋里炒下~

3.然後放入辣白菜一起炒~

4.把雞蛋打散到米飯里攪拌均勻,使蛋液和米飯充分混合~

5.然後放入蟹棒和元貝肉,再放少許鹽,雞精,然後加入米飯一起翻炒,最後放蔥花即可~

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