被焦慮和抑鬱摧毀的中年人

6月，關於「萬達高管跳樓自殺」的新聞刷爆了朋友圈，一個在商界混得風生水起的女人，性格開朗，家庭美滿，卻選擇這樣結束自己的生命。要知道，在她離世的前幾天，她親手運作起來的萬達茂才開業三天。無人知道，隨著萬達茂商業地產開張的背後，她究竟要背負多高強度的工作和無盡的壓力。也沒有人知道，這看似符合普世價值觀的「美滿」人生，究竟透支了當事人多少生命的活力。

摧毀一個中年人有多簡單？人到中年，每天睜開眼，四處都是需要依靠自己的人，卻沒有一個人可以讓自己依靠。高曉松老師曾說：人生到了下半場，敵人只剩下自己，真正的中年危機是奮鬥半生，恍然抬頭，拔劍四顧心茫然，不知何處是所依。

從房貸、車貸、孩子的教育，到公司哪款產品需要什麼戰略，今年又需要在什麼區域做市場布局，還需拚命睜大眼睛預見未來，提防突如其來的變故讓昨日如日中天的行業瞬間傾頹……年輕時，大家想的是如何讓自己出類拔萃，而現在的目標是不被時代拋棄，當真是焦慮異常。

2018年，網媒調查並發布了2017年中國白領滿意度指數報告，白領職場年度關鍵詞高居榜首的居然是：焦慮。在這個時代，無論是同事聚會還是同學聚會，你會發現極少有人能拍著胸脯說自己身體倍兒棒，吃嘛嘛香。吐槽的閘口一旦打開，人人都是一身的腰酸背痛，又常見失眠多夢精神抑鬱。如果能依靠醫療手段解決那隻能說幸運，更多的時候是內心的鬱結還不能與人傾訴，一則是因為中年人往往在自己的朋友圈中扮演著強者的角色，在世俗的觀念中強者不被允許有脆弱的時刻；二則，一切與焦慮有關的傾訴都會被看成矯情：你有房有車，事業有成，有什麼可焦慮的？

其實，我們必須承認，宇宙自然自有規律，正如每個人都有屬於自己的狀態。賽里格曼有句話說：改變你能改變的，接納你不能改變的，才是最好的人生。這「能改變的」和「不能改變的」之間，看似是事物的陰、陽兩個層面，實際上卻是多數人都不懂得區分的兩點差別，而是否擁有智慧的人生就在於此。

所以，焦慮和抑鬱的本質其實是無知。

就如同你一直認為，讓人目光獃滯，覺得人生無趣的「抑鬱」，以及做任何事都必須強迫達到自己的目標，面對任何不符合自己意志的事物都表現出異常煩躁的「焦慮」，都是單純源於生活壓力和負能量的累積。所以，許多人求助於心理醫生，甚至服用損傷神經系統的抗抑鬱藥物，藉助化學試劑讓自己鎮定下來，卻不知道這並不能解決問題本質，即使一定程度上緩解了狀況，但也僅僅是將病症壓制，在未來遭遇相同環境的時刻，很可能再次觸發。

對於焦慮和抑鬱的無知在於，絕大多數人都將之視為心理問題，卻全然不知這是身體臟器出現的病變，與其他身體疾病並無本質區別。而且導致焦慮與抑鬱的，是同一個臟器的問題。

世間萬事萬物彼此關聯，相互影響。當代醫學系統以西方醫學為主，剝離地看待人體器官和病症，這是一種非常片面的理解。人體是宇宙間最精密的儀器，是一個完整的整體。如果你學習過中醫，你將很容易地判斷出焦慮和抑鬱的本質成因。我們可以仔細分析一下，抑鬱是一種壓抑的狀態，對一切事物都感到提不起興趣，而人的生命發展就如同植物生長，所以在中國的五行系統中，將生命力歸結到「木」的屬性。當本應欣欣向榮的生命力遭到了壓制，就會導致抑鬱的情緒。而焦慮相比較抑鬱，又是另一種狀態，看似枝繁葉茂，其實內里的養分和水分無法真正充足供給，導致植物雖然看起來茂盛，卻只是一種繁榮的假象，所以，焦慮的本質也是「木」形屬性的臟器出了問題。

學習過我們的《易經》系統課程的朋友們大約知道，這個代表生髮屬性的「木」指的哪種臟器。但更多的朋友或許因為時間或其他原因沒能與我們一起系統學習《易經》，故而還不了解。所以，國學導師許文勝教授在「覺道」專輯中特別針對抑鬱與焦慮問題進行了一期講授，細緻地對焦慮與抑鬱的成因進行了剖析，也為大家解釋了這個引發這兩類情緒的臟器究竟是什麼。在以下音頻中，你不僅可以了解這兩類問題的成因，更可以知道，原來僅需要幾味十分基礎而平常的草藥，就能極大地緩解焦慮和抑鬱患者的痛苦！

當這個屬「木」的臟器出現協調問題，就容易出現抑鬱或者焦慮的問題。簡單來說，抑鬱是源於該臟器能量不足，而焦慮則是源於該臟器能量過剩。出現能量不足或者過剩的異常現象又被劃分為兩種原因：一種是這個臟器先天薄弱，所以即使沒有外界壓力，仍然有可能衍生出抑鬱或者焦慮；另一種是後天造成的問題，也就是源於外在環境導致的情志的問題。

我們先來說說抑鬱，了解抑鬱的成因，我們很容易推導出解決的辦法。針對先天能量薄弱的情況，可以藉助藥物等手段促進該臟器能量的生髮，給它「充充電」；針對因外界環境導致的臟器能量無法生髮，可以藉助心理疏導的緩解，同時藉助經絡疏導、內在調理等手段促進循環。

而焦慮的成因則剛好相反，它是因該臟器能量過於強大而導致的問題。當生髮過於快速，在循環過程中導致了其他臟器的運作無法跟上速度，而產生的一種煩躁；另一種情況是源於外界刺激，因刺激而導致的暴躁。針對這兩種焦慮問題，同樣可以用中醫療法與心理疏導相結合予以治療。

近年來，抑鬱症已經逐漸被社會所關注，越來越多深陷其中的人也在收穫更多的理解和幫助。不可否認，抑鬱和焦慮對人精神和身體的摧殘極大，但當我們真正了解這兩類問題的成因，就會發現，可怕的「抑鬱症」不是不可戰勝的，其本質只是人體在特殊情況下的一種本能反應，而並不只是外在壓力的作用。被抑鬱和焦慮困擾的朋友，也可以藉助中醫藥的智慧對臟腑進行調理，中國綿延數千年的中醫學更應該說是自然的醫學，它從自然中來，到自然中去，用世間吸納自然精華的動植物入葯，將人體調理成自然平衡的理想狀態。

許多人害怕醫院，害怕醫生，更害怕醫學療法，去看看心理醫生更是內心抵觸，這是源於西醫給人造成的威懾，以及那些醫學名詞帶來的恐懼。當你了解了中醫理論，你會發現，原來人體與世間萬物一樣，都是不同能量的相互作用。當能量失衡時，病症就出現了；當能量協調時，人就能健康長壽，如此而已。

學得懂中醫，學得懂《易經》，不只是為了了解自然，更是為了掌握自己，掌握宇宙萬物生生不息的不變規律。

此音頻為文言午語的免費試聽音頻。如需系統學習全年53講文言午語的內容，請關注「覺道」微信公眾平台。

許文勝教授，新易國學創始導師、國學管理應用創建者 、太極管理理論創建人、國際著名易學專家、清華大學中國管理研究中心副主任、鄭州大學兼職教授、中國傳統文化和古科技研究者、創新管理專家，被譽為「精研國學之道，通曉眾家之慧」的文化專家。

許教授深厚的國學造詣及其「國學之樹」的透徹解析都已成為當代中國文化的經典代表。他秉承著「用《易經》理論闡述管理內涵」的宗旨，以對《易經》三十一年的研究結合在企業管理方面的經驗，成功首創「太極管理理論」。

為幫助更多無法親臨現場聆聽國學智慧的朋友，我們將各家老師的教學以碎片化的形式輸出，在「覺道」微信平台用音頻的形式進行分享，以便朋友們每天利用開車、做家務、鍛煉時的碎片時間收聽知識，拓寬人生的寬度，豐富知識儲備，進而真正對人生起到幫助。

在該平台中，許文勝老師將包羅萬象的智慧濃縮為《文言午語》系列課程中。在該專輯中，您能夠領略到各種精彩絕倫及令人恍然大悟的洞見，如人生的真諦、文化的內涵、房地產的奧秘、健康養生的核心、轉基因的真相、人口紅利的陷阱等等。點擊下方學習該專輯的試聽內容。

編輯：新易國學·劉暢

前方高能

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