美國研究得出，腎結石患者應該這樣喝水，結石統統靠邊站！

結石是一種常見的多發病，是指人體體液中某些成分在消化道或膽道系統內結晶形成的固體塊狀物。結石包括膽道系統結石（膽結石）、泌尿系統結石（腎結石、輸尿管結石、膀胱結石）等。腎結石在我國是一個多發病，常見病。它的疼痛是讓人難以忍受的，它帶來的危害也是值得我們擔憂的。究竟怎樣做才能防患於未然呢？

已經患有腎結石該如何防止結石繼續增大帶來更多危害呢？

在溶石的中藥製劑中，通、草、滑—石湯效果最為突出的，主要藥材為雞內金、通草、車前子、蛤蟆草、澤瀉、盾翅藤等，經古方熬制而成，使其具備標本兼治，安全的特點。結合了中醫名貴藥材和苗家藥方，水煎熬藥，用以內服，從而有效地清熱解毒，疏肝理氣，溶石止痛，適用於腎結石及腎積水病症。

此方可以起到快速鎮痛、溶石的效果，並經患者回饋信息得出，九成患者，沒有出現複發的現象。現已得到政府的大力支持與監管。同時已經在各大網路平台上架，患者在某寶輕鬆找到。

一、防治腎結石，我們應該怎樣喝水？

腎結石的產生是由於尿液里的化合物濃度過高（比如鈣鎂離子），與尿液中草酸鹽，碳酸鹽結合，結晶析出，形成結石。因為歸根結底是這些離子濃度過高，所以要想辦法降低濃度，最經濟高效的辦法就是喝水！

1、白開水

水質分軟硬，即軟水和硬水。區分軟硬是根據水中鈣鎂離子含量的多少。軟水是指鈣鎂離子含量少的，硬水則相反。白開水是軟水，因為加熱燒開後，水中鈣鎂鹽析出，就是我們常看到的水垢。

2、礦泉水

為了方便，我們常常會隨手在超市購買礦泉水。礦泉水是富含礦物質的，即含有大量鈣鎂離子，屬於硬水的範疇。適當補充礦物質是有益健康的，可是長期大量喝礦泉水會使結石發病率提高的。

3、茶和咖啡

茶水還有咖啡，可可等是富含草酸的飲料，由於80%的結石是草酸鹽結石。所以大量長期飲用這些飲料會誘髮結石。

4、碳酸飲料

有人說可樂可以消石，因為聽說可樂可以洗掉水垢。可是可樂喝進我們人體中，會讓骨頭的鈣析出，這些鈣質進入血液，流經腎臟，成為結石的載體。由於骨質鈣析出，也易發生骨質疏鬆，會影響青少年骨骼生長發育，所以是百害而無一利。

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