原來明星都是這樣減肥的，看到食譜和運動量，網友表示：臣妾做不到

不知道大家有沒有和小編一樣的感覺，就是越來越懷念小時候和小夥伴一起蹲在地上打卡片得日子，那時候的小編蹲下去、站起來一點勁都不用使出來，雖然現在每天都去夜跑，但是又會被路邊的香氣給吸引住的，然後就痛徹心扉覺得減肥實在是太難了！所以小編就潛心琢磨了一下女明星的減肥食譜，感覺小編這一輩子都是不可能減到肥的。

首先是現在正在綜藝節目中大展風頭的大S，印象中她的身材是忽胖忽瘦的，特別是生下小女兒後，看著照片就覺得她的體重在飆升當中，就連小編都忍不住吐槽說美麗溫柔的大S沒了，這就像孕婦照啊。

但是感覺到只要她下定決心要減肥，就沒有不成功的，就連她老公都對她這個決心讚不絕口。

瘦身成功的大S又重新恢復到她魅力無限的時候了。

那就讓我們看看大S是怎麼樣瘦身成功的。

當小編看到這一份食譜和運動量的時候就已經歇菜了，這要是小編來吃的話根本會營養不良的，而且還要工作，還要加上運動，實在是不是一般人能夠承受的。

還有一位運動達人袁姍姍，那時候他的馬甲線可謂是所有的女生追捧的目標啊，並且她的A4腰更是上了熱搜榜。

在過年期間，袁姍姍發出來「33天減肥記」並且記錄自己每一天的進食和運動量。

看到食譜，她的還是比打S的比較豐富點，只要控制在少油、少鹽、少糖等方面就可以了。而且基本每天都會堅持一個多小時的運動量。

這些食譜和運動量真的要有自制能力強的人才能進行，不然想小編一樣，三分鐘熱度就不好啦。

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