這4個習慣，是培養「蟎蟲」的最佳「幫手」！尤其第1個，快改掉

在很多朋友心裡，蟎蟲和細菌是差不多的，因為我們身上沒有一點細菌或者蟎蟲幾乎是不可能的，但是任由蟎蟲在我們身上滋生是一件非常可怕的事，尤其那些臉上容易「油光滿面」的朋友，很有可能就是蟎蟲搗的亂！而以下這4個習慣就是培養蟎蟲的最佳好幫手，如果你不想毛孔粗大、頭髮油膩，這些習慣都要趕緊改掉，尤其第1個。

1、習慣性熬夜

說起熬夜加班、熬夜玩手機、熬夜看電視，肯定有一大堆朋友們都會中招，習慣性熬夜就是在給蟎蟲提供乘虛而入的機會，這也就是很多朋友熬夜後皮膚變差的根本原因，因為熬夜會影響大家的內分泌，油脂增多就是給蟎蟲提供了生長溫床。

2、不曬被子枕頭

現在不常曬被子主要有兩個原因，一是高樓層房屋密集，沒地方曬；二是上班時間忙，沒時間曬。就算我們經常更換床單和被套，但難免會有蟎蟲生長在床上用品上，如果我們平時不注意給卧室通風，蟎蟲會更喜歡你的床。

3、長時間不洗頭

很多朋友覺得，不管頭髮隔幾天洗一次，只要平時能見人就行。其實頭髮臟不臟不是看油不油，尤其是每天出門時，頭髮不沾灰是不可能的，雖然沾了灰我們也看不出來，但是蟎蟲卻很喜歡！灰塵、細菌等垃圾就是他們最喜歡的東西。

4、常吃油膩食物

油膩食物是最能影響皮脂分泌的，這些油膩物影響內分泌之後會讓臉部更愛出油，「油膩膩」的臉就是蟎蟲最喜歡依存的地方，因此長了痤瘡、粉刺，很有可能就是蟎蟲作亂導致的後果。

這4個習慣無論哪一個都會對我們的皮膚健康造成很大的危害，尤其第一個是現在很多朋友最常犯又最容易忽略的一件事，毛孔粗大、黑頭痘痘長起來一時間很難調理，而且會加重人體的衰老步伐，所以中招的朋友一定要改掉哦。

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