停手！這些愛乾淨的「好習慣」，可能是你跑醫院的元兇！
有些人真滴是重度潔癖！
之前也有個新聞，說有個男子特愛乾淨，每天都要洗10多次澡、N次手……
愛乾淨，講衛生其實是好事！
可是身體的這些部位並不是越乾淨越好，過分清潔反而會出大問題哦！
一、掏耳屎
很多人不管耳朵癢不癢，都喜歡沒事就掏耳朵：左掏掏，右掏掏…棉簽掏掏，耳勺撓撓…總之是怎麼爽怎麼掏。
如果能掏出一小塊耳屎，感覺整個世界都不一樣了！
但是，人耳道的皮膚和皮下組織很薄，反覆掏挖刺激後，極易引起
耳道充血腫脹、疼痛、發炎、出血、長癤腫，還可能引起耳道的皮膚慢性糜爛，發生濕疹。
耳屎其實是有著很重要的存在意義的！
潤滑保濕
由於耳屎內脂質的存在，油膩膩的耳屎可以提供潤滑作用
防止耳道內的皮膚乾燥，避免過於乾燥引起耳癢、皮膚燒灼感。
保護耳膜
避免沙石、水滴直接刺激或破壞耳膜。
一定的抗菌作用
耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，都對細菌有一定的抑制和消滅作用。
防噪音
我們的耳膜非常薄，很容易被強聲波震烈，而耳屎能起到過濾和緩衝聲波的作用。
自潔作用
耳道有自排自潔的功能，大部分人的耳屎可以自行排出。由鼓膜中心形成的細胞從中心通過耳道壁向外移動，並向耳道的入口移動。耳道內的耳屎通過這種傳送帶一樣的操作，被送到出口。咀嚼和下頜運動也輔助了耳屎不斷被運出。
總之，從健康角度考慮，一般來說耳朵沒有明顯不適癥狀，就無需處理耳垢。
但如果無意中發現耳朵聽聲音有些小，耳朵有點悶脹不適，有時耳鳴、眩暈，或者進水後耳朵里悶堵疼不舒服，就需要去正規醫院了。
感覺自己耳屎太多怎麼辦？
耳屎不挖會不會越積越多？
正常來說，耳屎只存在於耳道外部1/3，即使很多，通常也會吃飯或者其他一些動作自己掉出來。
如果平時真要自己動手的話，建議
用棉簽在外耳道轉動幾圈就好，不要深入到耳道內部。
油耳且耳垢顆粒大，可以
讓棉簽蘸上溫水
，然後在外耳道內輕輕旋轉
，將耳垢帶出，再用耳勺輕輕取出。力度一定要輕哦！（但還是不建議掏耳朵！）
二、摳鼻屎
摸著良心告訴小康妹兒：你們摳過鼻屎嗎！
鼻屎到底是什麼？
鼻腔分泌的鼻涕+空氣中的顆粒、塵埃、細菌等，經過乾燥、結痂的過程，就形成了鼻屎。
當它們形成且黏在鼻腔的某個部位又影響呼吸時，我們都會有欲除之而後快的衝動。
一旦摳下來
但是，
經常摳鼻屎的壞處
1、摳掉鼻毛
：破壞呼吸道的第一道屏障，那麼你用鼻子吸進去的細小顆粒就不會被過濾了；2、摳出血、鼻炎
：鼻腔黏膜的血管細密且表淺，用力摳挖，很容易造成黏膜破損、出血，引發鼻炎；3、造成感染
：指甲不幹凈，就會將上面的細菌直接送入鼻腔，引起鼻腔感染；4、顱內感染
：鼻腔感染後，致病菌可以通過靜脈進入顱內，導致顱內感染（極少數情況下）。
雖然有這麼多壞處，但也不能不摳吧（反生理）？
教你這樣「優雅」地摳鼻屎！
擤鼻涕時順帶
擤鼻涕的時候，自然可以帶出大部分鼻屎。（小康妹兒親測，依然有頑固的鼻屎不肯出來！）
棉簽代替手
若沒有鼻涕的時候呢，那可以將棉簽沾水後，往鼻腔里轉動擦拭來清潔鼻孔。或者將紙巾揉成團也沾點水，然後……
用洗鼻器
使用專門的洗鼻器以及生理鹽水，不僅能清潔鼻腔，而且有助於鼻炎的康復。
emmmm~那就摳吧，但是請注意：
摳之前要洗手；
指尖墊上一張乾淨的紙巾；
找個隱蔽的地方開摳；
摳的時候，輕點兒，輕點兒，再輕點兒。
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三、挖肚臍
你一定也發現肚臍裡面也有「屎」吧？其實，肚臍是個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌。
那一定要清洗吧？別急！
雖然肚臍上有著那麼多細菌，但是這些細菌大部分是非致病的。
這些看起來臟髒的污垢，可以保持正常肚臍溫度。如果太乾淨，熱量散發快，腸胃功能都可能受損。
如果摳肚臍的力度過大，容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能
引起炎症
，一旦惡化還可能化膿
，細菌
又可能侵入腹腔內重要的血管。至於用指甲去刮它，更是要絕對避免！
說了三種「屎」，小康妹兒不想再和屎過不去了，接下來，說說其他地方。
四、洗澡
搓泥
洗澡時搓下來的泥兒，主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等。
適當搓洗是好的。
但是，如果搓得太過分了，把皮膚都搓紅了、甚至覺得疼，就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致
皮膚變得敏感，又干又癢。
脖子、耳後、腋下、手腳關節處
等，這些平時流汗較多但又不容易經常清洗的地方重點搓一下，但不要過度哈
。
五、洗洗更健康？
「洗洗更健康」，可以說很深入人心了！但其實：
陰道內的確存在大量細菌，常駐菌群達50餘種。
但它們的存在不僅維持了陰道環境的穩定，也讓陰道有了很好的自凈功能。
使用所謂的「私處專用產品」反覆清洗陰道，很可能打破這種平衡，身體更容易生病。
一般來說，女性朋友每天用清水清潔私處就可以了。
六、頻繁洗臉洗手
頻繁洗手或者洗臉，會影響甚至破壞皮膚表面的脂質層，反而導致皮膚越來越乾燥。
有些朋友洗臉還總是使用，各種
強力去角質
的潔面產品洗臉。這並不會讓你變白變美變漂亮，最大的可能是破壞皮膚角質層，導致
皮膚越來越敏感，時常變癢發紅。
凡事有個度，過猶不及的道理大家都懂。
洗臉可用清水（化妝、油脂分泌旺盛的朋友除外），洗手後可以多用護膚霜。
來源：成都商報四川名醫館
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