寶寶作息時間混亂？哄睡新生兒寶寶小妙招，准爸媽的福音

可憐天下父母心，說的一點沒錯，特別是加油新生兒的父母們。每日每日的頂著黑眼圈，常常被寶寶半夜弄得睡不著覺，寶寶睡了爸爸媽媽才能睡個安穩覺，作息時間全被打亂，被寶寶們牽著鼻子走。想要寶寶睡的時候，他偏不睡，弄得父母尤其是初為人父母的爸媽媽心力交瘁。因此練成哄寶寶睡覺的技能迫在眉睫，此技能也是有葵花寶典的，掌握哄睡小妙招，一切便迎刃而解。

妙招一，寶寶剛來這個奇妙的新世界，身體各項機能也不成熟，對作息時間並沒有概念，全憑感覺。因此，如果我們跟著寶寶的作息時間來的話，我們當然就會不適應，整的焦頭爛額。所以首先我們要做的不是適應寶寶的時間，而是讓寶寶們來適應我們的作息時間，讓他們養成習慣，長此以往，寶寶們作息便會和我們一樣規律。寶爸寶媽們常常會有個誤區，寶寶一旦睡著，便給他們營造陰暗的環境，即使是白天，使他們產生現在就是睡覺的時機的錯覺，正確做法應該是給予適當的光線，讓他們覺得現在不應該睡覺。

妙招二，「吃飽了犯困」，「累了倒頭就睡」，這樣的規律，同樣適用於新生兒寶寶們。當寶寶們吃飽了飯，喝足了的時候便會有睏倦感，常常有寶寶喝著奶水的時候便睡著了，因此寶媽們可以選擇在將要睡覺之際，給寶寶們餵食，時間盡量與大人的時間一致，這樣寶寶睡覺就可以與媽媽們同步了。當寶寶們玩耍玩累了的時候，也會有睡覺的想法。因此，在想讓寶寶睡覺之前，爸爸媽媽可以逗孩子玩耍，當寶寶開始連打兩個哈欠的時候，那麼寶寶就是困了，可以帶她入睡了。

妙招三，哄寶寶入睡的時候，我們可以給寶寶講一些睡前小故事，寶寶們聽不懂，聽久了就乏了，很快就進入了夢鄉。睡覺時給寶寶營造一個舒適、陰暗的環境，給寶寶按按摩，讓寶寶放鬆身體，也是快速入睡的好方法。有些寶寶比較習慣爸爸媽媽抱著，有安全感，一沾床便容易醒。因此，給寶寶裹個毯子，讓他們有束縛感，從而有安全感，更容易進入深度睡眠。

寶寶睡眠不深、沾床便醒、白天睡覺晚上興奮等等問題，都是寶爸寶媽常常遇到的問題。掌握哄寶寶睡覺的小妙招，訓練寶寶的睡覺時間，慢慢的寶寶的作息便能和我們同步了。帶孩子的不是一蹴而就的，過程是辛苦的，需要父母的耐心與毅力，希望能幫到你們。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！