不投三分！不背打！看看中距離如何發起進攻！

很多籃球愛好者苦於沒有穩定外線的投籃，從而改變打法，頻頻到內線進行得分，但是大家殺入內線的手段往往比較單一。下面我為大家介紹幾種三秒區附近突破並銜接變向的得分手段！

外線突破+背後/後轉身

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外線順步突破，運一次球之後遇到協防隊員，從而利用背後或轉身改變行走方向，利用步伐直取籃下得分

高位中距離突破+轉身

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高位背身接球，轉身確立好軸心腳之後，順步突破立刻銜接後轉身（注意放球的位置，保護好籃球），正面面對籃筐等分

底線中距離突破+轉身

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持球後向上線突破，順勢後轉身到內線後得分

高位中距離突破+轉身+晃動

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區別第二組，這張圖的隊員向下線突破，然後向內線轉身後，晃動（時間差）投籃

找一個籃球場

擺兩個標誌物

就可以練習了

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