必看！打籃球一定要注意這些！
我知道你有用不完的精力，憋不住的激情，但無論是對於挑釁的對手還是愚蠢的隊友，請給一個笑容。籃球只是一場遊戲，不要把娛樂變成慪氣。認識一些朋友比拿下一場勝利要有趣得多。
受傷後請不要勉強自己，扭了腳之後依然能強行突破是很COOL，但30或35歲之後那些似乎痊癒的傷痛會回來找你。
老球痞會用很多小動作來讓你難受，請把這些視作一種挑戰，並向其學習，而不要試圖用粗野的方式去報復，否則他們會用更隱蔽的方式讓你下場。
想提醒你的是：小動作和粗野是兩回事，區別在於你夠不夠聰明。如果你覺得對手實在太臟，那就換個球場。
除非是朋友之間的搞笑，否則不要亂噴垃圾話，球打得好和架打得好是不一樣的。「好球！」「沒關係！」「加油！」——這才是你該說的。
基本功很重要，因為業餘比賽的攻防水平其實是相當低的，只要練好穩定的跳投、掌握好運球節奏、知道如何提前卡位、學會跑位和傳接球，你基本上可以保持在一個很不錯的水準上了。
防守不是為了斷球和蓋帽，它們的確很提升你的球場魅力指數，但它們只是手段而非目的。防守應該是破壞對手的進攻節奏：一個好的防守者不是讓對手投不出球，而是讓對手不停地投失球並不停地投下去。
進攻時不要刻意做某些事情：無論是單打還是傳球，那都會傷害整個球隊。要學會從球場之「上」來解讀進攻方式，把球交到最容易得分的那個人手裡——當然也包括你自己。
如果你喜愛得分的話，多花點時間練習運球間的急停跳投和行進間的接球跳投——如果你偏愛組織進攻，那麼第一你要保持自己的攻擊性，否則就是個笑話；同時好好揣摩傳球的時機和角度，不要因為你的傳球破壞了隊友的進攻節奏。
雖然我們天天強調熱身拉伸的重要性，但是仍舊有很多人沒有熱身拉伸的習慣，穿上球鞋上來就打，打完擦擦鼻涕汗水就回家洗澡。甚至很多人說，我不覺得腿酸，為什麼要拉伸按摩。
熱身的效果是告訴自己的身體，我要開始運動了，讓全身各個部位從冷狀態慢慢激活，逐步進入高興奮度，從呼吸，心跳到血液循環和力量都緩慢進入訓練的節奏。而拉伸按摩是幫助緊張的肌肉恢復彈性，排除乳酸，以便更好地投入下一次戰鬥。不要找借口說來不及熱身拉伸，要對自己的身體負責，充分的熱身可以最大程度地減少受傷和抽筋。
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