美容益壽品話石榴

健康 08-28

石榴又稱「吉祥果」，因其獨特的果實結構，是「千子百福」「多子多福」和團圓的象徵。石榴花是西安的市花，作為老百姓心目中的吉祥花，人們喜歡在房前屋後種幾棵石榴樹。農曆五月是石榴花開的季節，大紅、桃紅、橙黃、粉紅、白色，繽紛美麗。隨著秋天的到來，粒粒飽滿的石榴「咧著嘴」朝人們笑，石榴子紅如瑪瑙、白似水晶，十分惹人喜愛。
石榴原產於伊朗及其周邊地區，是稀有果品，被古人譽為「天下之奇樹，果中之極品」。歷代均作為朝貢天子供奉神靈的上等佳果。目前在我國載培的大約有70多個品種，分為觀賞和食用兩大類。其口味大致有酸、甜兩種。

美容益壽品話石榴

石榴全身是寶，果皮、根、花皆可入葯。據《名醫別錄》《本草綱目》等醫書記載，石榴有潤燥、消食、止血、止瀉、止痢、固本護膚等功效。石榴皮是石榴的主要藥用部分，性味溫而酸澀，具有驅蟲、收斂、止瀉的功效。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇等多種功能。現代營養分析發現，石榴果實中含碳水化合物17%，水分79%，糖13%～17%，且富含人體所需的維生素C、B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，其中維生素C含量比蘋果高1～2倍，脂肪、蛋白質的含量較少。

石榴中含有的B谷甾醇、甘露醇等，可以激發荷爾蒙的產生，而石榴中雌甾酮，與雌雄甾二醇與人體卵巢所分泌的卵泡荷爾蒙完全相同，是其他果品不具備的。因此，常服用含石榴的保健品能真正調節女性荷爾蒙，防止女性老年痴呆，提高女性生活質量，養顏美容延緩衰老，是女性永保青春的絕密武器。

美容益壽品話石榴

以色列工程科學院阿維拉姆教授在美國《臨床營養學》雜誌上，就石榴汁對心血管疾病影響的問題公布了其最新研究成果。人體內的膽固醇被氧化、沉積，可導致動脈硬化引發心臟病，他的研究證實，如果每天飲用2～3盅石榴汁，連用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少己沉積的氧化膽固醇，即使停止飲用，這種神奇的功效仍可持續一個月。

動脈硬化、衰老和癌症都是一個長期、緩慢的發展過程。如果能從20歲甚至更早就開始堅持適量飲用石榴酒或石榴汁，有益於自身的健康與長壽。

需要提醒注意的是，石榴的酸性讓胃不好受，特別是胃酸過多的人不容易接受，因此，最好在晚飯之後1小時吃，還可以在白天兩頓飯之間吃，但決不可以空腹吃。大的石榴一天一個，小的石榴一天兩個就可以了。