脂溢性脫髮怎麼判斷？

最新 08-28

如今，許多的辦公室工作者，常常需要面對長時間的電腦工作，一整天下來，除了部分人由於脊椎壓力大落下脊椎病以外，還有人常常會有滿面油光並且頭髮油膩、頭屑增多等問題。

這是由於工作時面對長時間的腦力活動，會刺激頭皮分泌更多的油脂。並且工作時常常為了省時省力而進食過多的油脂含量較多的食物，從而導致的頭皮堵塞、出油多、頭屑多等結果。

但有些人不僅頭油分泌過多，還會因為精神刺激而面臨脫髮問題，此時就需要判斷其是否屬於脂溢性脫髮了。

其實，脂溢性脫髮並不僅僅只有油膩、掉發等癥狀，還有很多細節性的判斷標準，例如掉發量，在平時的洗護過程中，掉發量在100根以下的狀況實屬正常，每天掉發量均超過100根並連續兩個周，才能判斷為「脫髮」，如果男性在額角、頭頂、發旋任意一處逐漸稀疏，女性發縫逐漸稀疏，這多半就是脂溢性脫髮了。如果掉發量不是很大，就不必要過於擔心自己是不是脂溢性脫髮，通過放鬆心態、合理休息、健康飲食就能更好的保證頭皮健康。、

那麼頭髮出油多怎麼辦呢？下面介紹幾種抗油辦法。

1、要分析出油的原因。

頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來很油膩。美國紐約著名美髮沙龍老闆愛德華·特里克米解釋說，頭髮一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬鬆度會迅速下降，很快就會顯得扁平、毫無生氣。雖然我們無法改變頭皮的構成，但是我們可以在控油上多下功夫，讓自己看起來更神清氣爽。

2、頭髮經常剪

頭髮越長，在重力作用下就會越下垂，髮根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮，不僅可以幫助控油，對髮根也有一定的保護作用。

3、更換洗髮水。

頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油。

4、洗頭按摩30秒。

洗頭時，不要立刻把洗髮水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然後再沖洗，這樣有利於將多餘的油脂洗凈。如果頭髮很愛出油，還可以重複洗一次，確保頭髮和頭皮乾淨。

5、倒著吹乾。

為了讓頭髮更蓬鬆，吹乾的過程也十分重要。吹乾時，應將頭髮提起來，或者低頭，讓頭髮全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓髮根更「挺拔」。

6、梳髮根。

隨身帶一把梳子，一旦感到頭髮蓬鬆度下降，就可以握住一綹頭髮，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部製造出更多的空間。