孕晚期，經常這個「坐姿」，不利胎兒「入盆」，孕媽快點改掉吧！

大家都知道，在孕晚期的時候，要格外留意肚子的寶寶，因為肚子里的孩子一天天的成長，然而子宮的張力是有一定限度的，所以說胎寶寶的生存環境越來越小，因此孕晚期的時候增長保持這個坐姿的話，是不利於胎兒入盆的語音嗎？趕快改掉吧，我們一起來看一下。

孕晚期，經常這個「坐姿」，不利胎兒「入盆」，孕媽快點改掉吧！

孕期什麼樣的坐姿會影響胎兒入盆？

其實在懷孕初期和中期的話，什麼樣的坐姿以及什麼樣的睡姿，對肚子里胎兒都是沒有影響的，因為它比較小，而它的生存空間比較大，他完全有足夠的時間來運轉和玩耍，但是到了孕晚期的話，胎兒已經成長得十分的大了，但是子宮生存環境卻受到了一定限制，所以說胎兒的活動範圍也比較的小，所以說在孕晚期，不正確的坐姿會影響到胎兒的入盆。

到了孕晚期之後，孕媽媽的整體行動也變得輕緩起來，彷彿一個小樹懶一樣，生怕傷害到肚子里胎兒，但是很多孕媽媽會一屁股坐到凳子或沙發上，這樣省了不少的力氣，但是對肚子里的胎兒入盆是存在一定影響的，所以說在懷孕後期的時候，孕媽媽要緩緩的坐下，並且要坐沙發或椅子一半，不要將屁股全部放入沙發上，雖然這樣比較的舒服，但是會妨礙小寶寶入盆，而且保持正確的坐姿，能夠在很大程度上緩解屁股大的狀況。

孕晚期，胎兒依舊沒有入盆，媽媽一定十分的緊張吧，真的是操碎了一顆老母親的心，我們一起來看一下做什麼樣的動作，能夠在很大程度上幫助胎兒入盆呢。

適當的爬樓梯

小編在這裡加了適當兩個字，主要是因為孕媽媽爬樓梯時存在一定的危險係數，主要是因為孕媽肚子過大，所以說會遮住自己的視線，而看不到腳下的情況，很有可能會出現意外的狀況，所以說在攀爬樓梯的時候要有家人的陪同，並且動作要輕緩一些。

深蹲

在孕晚期的時候，孕媽媽可以練習瑜伽，動作里的深蹲，不僅能夠促進身體的血液循環，而且對於分娩有很大的幫助作用，能夠在很大程度上縮短產程，而且有利於胎兒的入盆，所以說孕媽媽可以適當的做一些深蹲，能夠在很大程度上幫助胎兒入盆，還有一些孕媽媽會採用一些瑜伽動作來幫助胎兒入盆，也是很有幫助作用的。

所以說那種在孕晚期時，一屁股坐在沙發上是不利於胎兒入盆的，到時候就只等著干著急了，所以說孕媽媽要格外的留意一下。

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