孕晚期，孕媽睡覺時出現的這3種「情況」，可能易讓胎寶「缺氧」

在懷孕期間，除了孕媽的飲食得到一家人的重視以外，孕媽的睡姿也備受大家關注。特別是在懷孕的晚期，因為孕晚期肚子的胎兒已經得到發育，胎兒在媽媽的肚子里發育也越來越大，很容易受到孕媽身體的影響，可能會壓到肚中的寶寶。影響到多種寶寶的正常發育，甚至還會威脅到肚中寶寶的生命。所以孕媽的睡姿很關鍵，因為稍不注意，可能會出現缺氧的問題，特別是遇到這3種睡姿，隨我們一起來看看吧！

孕晚期，孕媽睡覺時出現的這3種「情況」，可能易讓胎寶「缺氧」

第一，昂頭睡覺

在懷孕的晚期，孕媽媽很容易由於呼吸困難，導致失眠現象。因為在懷孕的晚期，肚中的寶寶容易壓到孕媽的呼吸道，出現的這一問題。所以有的孕媽為了緩解呼吸過程的壓力，把高高的枕頭墊在脖子部位，經常昂頭睡覺。這種睡覺方式看是緩解了孕媽的呼吸困難現象，但是很難將空氣呼吸到體內。很容易造成胎兒缺氧的問題，所以還是避免為好。

第二，撐開肚皮睡覺

很多孕媽有一個錯誤的認識，認為撐開肚皮會給肚中的寶寶帶來更充足的空間。實則不然，因為我們身體受到重力的作用，孕媽大肚子會使勁往下壓，也會壓到肚中的寶寶，導致寶寶活動的範圍減小，還會出現缺氧的現象。特別是喜歡大字型睡姿的女人，很容易讓自己撐開肚皮睡覺。所以孕媽媽為了肚中的寶寶健康安全還是盡量採取右側趴睡覺為好。

第三，壓左側身子睡覺

壓左側身子睡覺和壓右側身子睡覺有什麼區別呢？這或許是很多孕媽感到疑惑的地方。可能在懷孕的時候，我們忽視了，我們的心跳在左邊，如果我們經常性的左側壓身子睡覺。很有可能經常性的壓到我們的心臟，從而出現一系列的身體不適問題，所以也會導致胎兒出現缺氧的現象。為了緩解我們心臟的壓力，建議孕婦們盡量採取右側趴睡覺。

為了避免在懷孕的晚期還出現胎停的現象，那麼孕媽在睡覺的時候，盡量採取正確的睡姿，避免在睡覺的過程中出現以上的這三種情況，那麼今天給大家分享的育兒小常識到這裡就結束了，歡迎你的關注與分享，之後將會給你帶來更多的育兒小常識。

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