肝臟好不好，身上4個部位能看出來，2大養肝妙招，遠離肝癌

肝臟好不好，身上4個部位能看出來，2大養肝妙招，遠離肝癌

肝不好的人最容易生病，因為它有很多功能都和其他系統有關係。一旦肝臟出現異常，人們的體質就會變差，容易遭受病毒和細菌的傷害。

肝臟出現問題時，有4個部位會出現異常

1 眼睛

肝主目，眼睛需要肝血的滋養，肝血虛的人眼睛會經常模糊，看不清東西，而且容易出現黑眼圈。如果你感覺自己視力下降，最近一段時間頭暈目眩，可能就是肝臟問題導致的。

2 臉

肝不好的人臉色普遍發黃，一些急性肝炎患者還會出現明顯的黃疸癥狀，這主要是肝臟不能正常代謝血液中一種的膽紅素導致的。間接膽紅素對人體有毒性，需要肝臟代謝成直接膽紅素。但是當肝臟代謝能力下降時，膽紅素虎越來越多，人們的皮膚就會越來越黃。

3 指甲

肝臟：其華在甲，指甲的好壞能判斷肝臟的狀況。肝不好的人指甲薄而脆，特別容易折斷而且指甲發白，不是正常人的粉紅色。

4 手掌

正常人的手掌顏色均勻，而肝不好的人手心發白，手掌兩遍的大、小魚際異常發紅，形成鮮明地對比。這主要是肝臟代謝激素的能力下降，手掌的毛細血管在激素的作用下充血擴張導致的。

2大養肝妙招，遠離肝癌

1 早睡早起

熬夜會使身體中的毒素積累，一方面加重肝臟的解毒負擔，另一方面毒素也會損傷肝細胞，長期下去會造成肝損傷。長期熬夜的人肝臟不好，導致內分泌紊亂，所以身體素質一般較差。

2 勤鍛煉

每天堅持鍛煉半個小時以上，可以增強肝臟的功能，加速毒素排出。肝臟免疫力變強後，能更快地修復受傷的細胞，還能抵禦想要入侵人體的細菌和垃圾毒素。

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