體檢前必須知道的8件事，做錯體檢白做！

隨著生活水平的提高，越來越多的人開始重視健康管理和定期體檢。說起體檢，大家都知道要空腹，可體檢前的準備並不只有空腹就夠了，只有準備充分才能讓檢查結果最準確。這裡為大家整理了體檢前須知的常識，希望大家能夠注意。

體檢前這些事不要做

01

不要過度空腹

為了保證驗血的結果準確，很多血液檢驗都要求大家空腹。但過度空腹也會影響檢測結果。如果空腹時間達到18小時以上，某些檢驗會有異常結果，如血清膽紅素可能會因空腹時間增長而增加，血糖可因空腹時間過長而減少為低血糖。

那麼，空腹多長時比較合適呢？一般來說，空腹一般是指8-14小時不吃東西。舉個例子，如果早上八點體檢，那麼建議體檢前一天正常吃晚餐，晚上十點之後就別再吃東西了，果汁、奶、茶水、咖啡等飲料也不行。

02

不要吃油膩食品、不喝酒

「體檢須知」中經常不厭其煩地要求體檢前要「清淡飲食」。這是因為高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高，高脂肪飲食可使甘油三酯大幅度升高，動物內臟等高核酸食物則可導致血尿酸明顯增高。

油膩飲食是影響血脂檢測的最主要因素。由於甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在體檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，同時檢測前嚴格空腹12小時，才能得到一個客觀準確的血脂結果。此外，高脂飲食可造成血中乳糜微粒增加，檢測時脂濁的血清會對其他大多數檢測項目產生影響，而導致其他項目的不準確。

03

不要劇烈運動

劇烈運動會影響血壓和心率的變化，會促進胰島素、糖皮質激素的釋放，還會消耗能量，影響血糖水平。建議體檢前兩天不要做劇烈運動，抽血檢測的1個小時前也不宜進行散步等輕度活動。

04

不要化濃妝，帶美瞳，穿連衣裙

化濃厚的妝可能會掩蓋你面部的真實情況，影響醫生對面部皮膚的判斷。

戴隱形眼鏡去查視力只能代表矯正後的視力，如果戴的是有顏色、花紋的美瞳，還會干擾醫生對眼睛情況的檢查。

做B超、胸片、心電圖的時候，可能需要解開衣服，穿方便穿脫的褲裝會更好。此外，盡量不要穿帶金屬紐扣的衣服，以及帶金屬託的內衣，它們會影響影像學檢查的結果。

05

不要自行沖洗陰道

說到婦科檢查，不少人會在體檢前做陰道沖洗，避免檢查時有異味的尷尬。但陰道沖洗不僅會增加盆腔炎和宮外孕的可能性，還會影響陰道分泌物常規指標，影響檢查結果。

06

女性體檢盡量避開月經期

對於女性，一般的檢查應避開生理期。婦女來例假、懷孕等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜進行婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。

乳腺紅外線檢查也最好選擇在例假乾淨後一周。但是，如果要進行性激素的檢測，則應該選擇月經第三天的時候進行采血，才能反應卵泡初期各項指標的基礎水平。

07

老年人體檢前不要晨練

雖然體檢前需要空腹，但由於中老年人的肝糖元儲備較少，前一天的晚餐需要吃好。早晨也不建議繼續晨練，避免在體檢時出現低血糖的情況。

08

慢性病不要自行停葯

高血壓、心律不齊或有其他慢病的老人，如果一直在吃藥，那麼體檢前還是要規律吃藥，不要為了體檢而停葯，進而導致血壓升高等風險出現。

醫生提示

如果你發燒了，感冒了或在拉肚子等等，出現這類急性疾病時就不建議體檢了。這個時候的體溫、心率等基礎指標都會受影響，檢查結果也會發生變化，需等到身體恢復好了才能去體檢。

本文整合自「中康體檢網」、「丁香醫生」、「健康時報」

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