小伙健身房做硬拉，卻因噪音遭陌生人踹杠鈴！是你會怎麼做？
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健身訓練營
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在本月初的時候
加拿大一家健身房發生了一件
讓人無法理解且非常惡劣的暴力事件
事情是這樣的
一位小夥子在健身房做硬拉
可以從圖中看到
在兩邊有放置兩個軟墊
以免落杠聲音太大
練過硬拉的人一定都知道
就算有控制
重量太大依舊不可避免的會
聲音較大
就在小伙兒剛做了幾個之後
身後來了一位身穿Animal的男子
剛開始只是叫硬拉小伙停止
說他健身時發出噪音
不讓繼續練下去
因為小伙兒帶著耳機沒注意到
這暴力男子在小伙兒做到一半時
直接抬腳踩到杠上
也恰好抬腳的位置在小伙兒襠部
踢到了小伙兒的下體
隨後小伙兒立即上前理論
並沒有暴力反擊
但暴力男依舊蠻不講理
大喊：「GET OUT!!」
隨後暴力男還動手猛推了小伙兒一下
關鍵是這個暴力男並非工作人員
只是健身房路人甲
幸小伙兒夠理智
沒有升級為鬥毆事件
事件發生後
小哥的教練得知了愛徒被欺負
（教練也是硬拉猛人）
立刻就把小哥錄的視頻曝光到了網上
短短几天時間視頻播放量就超過了300萬
大家為紛紛打抱不平
「這就是我們為什麼要變強壯的原因」
而更多的是不理解，
這件事情從頭到尾都不明白
為什麼暴力男會這麼做
最終結果是
小哥準備指控攻擊他的人
並且很感激支持他並為他打抱不平的所有人
而且這家Buzz Fit健身房將永遠將大塊頭拉入黑名單
不可踏進此家健身房一步
並為小哥及其家人提供終身免費會員資格
這還不止
蒙特利爾有一家很出名的杠鈴俱樂部
叫做SSP Barbell Club，是小哥一直夢想加入頂級健身房
他們給他送了一年的免費會員資格
並承諾，他在SSP想怎麼砸地板就怎麼砸
無獨有偶讓我想起去年國內一家健身房
同樣是一男子做硬拉
結果私教跑來不讓繼續訓練
原因是硬拉時聲音太大
（暫時未找不到原視頻）
可見此教練並未真正的練過硬拉
也常聽到一種聲音是
「既然做不了那麼大重量，就別裝13了唄！」
問題來了
硬拉時該輕拿輕放嗎？
▼
如果只是一根杠鈴桿的話
一定要輕拿輕放
但如果重量達到1、2倍體重
應該是有控制下落
相應的也一定會有杠鈴和地面接觸的聲音
而且多數人在健身房練的都是羅馬尼亞硬拉
因為要有離心階段的練習
所以重量也不會很大
也不會和地面有完全的接觸
但傳統硬拉（相撲硬拉）則不同
會弱化離心階段
重量也會更大
其次場地內如果有舉重台
或者專屬的硬拉場地的話
訓練者應該要在特定的地方進行
如果沒有
也應該在兩側墊置兩個墊子
減少噪音
還有之前健身房撤掉深蹲架
引來一票會員的熱烈慶祝的
只是因為吵？！
難以想像，
沒有一點氛圍的健身房還叫健身房嗎？！
健身房本該是最和平的地方
練得好的有素質的人才叫牛逼
練的大沒素質的那叫四肢發達頭腦簡單
如果你都有注意到
還會因此招來健身房私教
或者其他人的不滿
並且因此產生什麼口角
你真的選擇錯健身房了
及時用手機拍攝下過程，反應給健身房工作人員
有人出來制止這種行為
他們才不會肆無忌憚的侵犯別人的權利
就跟文章中的事件一樣
我相信如果小伙換成一個2米100KG的人
文中的事情也不會發生
拒絕健身房暴力，友好從你我做起！
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