醫生警告：吃這4類食物，等於在養癌細胞！別等進了醫院再後悔

癌症的發生往往與一些高危因素的刺激有著密不可分的關係。而癌症的高發因素之中，尤其以飲食因素占著主要部分。而且有些食物還是人們特別喜歡吃的，如果經常大量攝入，就會加大患癌率。

1.精製糖。在攝取精製糖後，血糖就會隨之升高，容易導致體脂肪的快速形成，還會誘發胰島素大量分泌，長期攝取過多糖分，罹患糖尿病、高血壓、心臟病以及腎臟疾病的風險會增加。砂糖、高果糖和玉米糖漿是主要的精製糖，普遍使用在蛋糕、蘇打水、果汁等甜食上。還容易引起蛀牙。

2.亞硝胺。亞硝胺是一種致癌性極強的物質，它被廣泛存在於橡膠製品當中，一些食物之中（肉類，泡菜以及乳酪）也有類似的物質，攝入體內之後，在特定環境下，在體內發生化學反應，從而生成亞硝胺。

3.熱狗。熱狗、香腸、煙熏肉等加工肉製品，大多含有過多的硝酸鹽和化學物品，是可能致癌的物質。一項研究表明，經常吃加工肉類的人癌症死亡率高出43%，心血管死亡率高出70%。這些加工肉製品往往是高脂肪食品，容易導致胃、結腸和直腸癌。硝酸鹽是合法可使用之食品添加物，可抑制肉毒桿菌生長，避免發生食物中毒，但它也是可能的致癌物。

4.黃曲霉素。黃曲霉素大量存在各種霉變的食物當中，例如霉變的大米，花生，豆類等等，已經被證實為現代最強的致癌物質，而且其熱穩定性很好，要被加熱至280℃以上，才會發生分解。雖然黃曲霉素菌在食物之中並不意味著一定達到了致癌的劑量，但經常攝入，保不定哪天就致癌了。在眾多致癌因素中，飲食只是其中一個，還有其他的因素在左右著癌症的發生率，例如病毒的感染，以及免疫力的降低。因此，想要預防癌症，還得多方面入手

研究表明，茶葉可防癌。紅茶綠茶都是良好的防癌食物，茶不僅能防胃癌還能防肺癌，茶葉中含有的有效物質能與致癌物結合，使其分解，降低癌細胞活性，起到抑制癌細胞的防癌作用，長期堅持飲茶的人還更長壽。

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