要排肝毒，除了吃藥，多吃這4類食物或許也能幫上大忙

每個人的肝臟都或多或少存在著毒素，若是肝臟內的毒素長期存在，且得不到有效排除的話，就會對肝臟產生危害，導致出現一些疾病。所以要進行排毒，使肝臟保持健康的狀態，才能維持肝臟的功能，所以了解排肝毒吃什麼葯是比較重要的。

一、排肝毒吃什麼葯好？

1、板藍根沖劑：板藍根沖劑是多種中成藥製作而成的，適用於大多數人群，可有效去除肝毒，而且不會給身體帶來其他的副作用。

2、復肝康沖劑：復肝康沖劑可在短時間內快速排出肝毒，同時還可促進肝細胞的修復和再生。但該葯在排肝毒的同時對人體會產生一定的不良影響，所以需要按照醫囑用藥。

3、五味子：將五味子水煎後服用，每日一劑，具有排毒、消炎的作用，預防肝臟受損，同時還可修復受到損傷的肝細胞。

4、決明子、白菊花、金銀花：可將這三種中藥泡熱水後飲用，每日一劑，可起到降火解毒、排油祛毒的作用，有效排除肝毒。

5、當歸、首烏、白芍：將這三種中藥混合熬制，取汁飲用，可達到不錯的排肝毒的效果，還可改善肝血不足以及調理生理機能。

二、排肝毒吃什麼食物好？

1、木耳：木耳中含有的膠質可以將殘留在人體消化系統中的雜質，以及肝臟中的毒素一起排出體外。

2、枸杞：枸杞可以提升肝臟抵抗毒素的能力，同時也可以將肝臟中已存在的毒素排出體外。

3、無花果：無花果中含有機酸和多種酶，可保護肝臟以及幫助解毒，而且對多種毒素都具有一定的抵禦作用。

4、黃瓜：黃瓜中含有的黃瓜酸具有很好的排毒效果，同時黃瓜中含有的葫蘆素能幫助胃、肺部進行排毒。

肝臟有毒通常會有一定的癥狀表現，如指甲凸起或凹陷、乳腺增生、情緒不良、頭痛等，所以當出現這些癥狀的時候，可能是肝臟發出的信號。可吃一些排肝毒的葯，以及吃一些排肝毒的食物，來幫助排出肝臟中的毒素。

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