6種天然的「抗癌食物」，經常吃點延年益壽，癌細胞見你都躲
癌症是一件特別可怕的事情，人人聽了都害怕。雖說癌症並不是無法治療的，但它的危害依然很大，所以說，預防癌症是一件非常重要的事情，而預防癌症的方法中效果好的莫過於從飲食上抗癌以及健康的生活習慣。日常生活中各種蔬菜水果、動物脂肪等，各有各的優缺點。那麼吃什麼能幫助我們提高抗病能力呢？
6種天然的「抗癌食物」，經常吃點延年益壽，癌細胞見你都躲
一、豆製品
豆製品的營養主要來源是其豐富的蛋白質，大豆異黃酮是預防癌症的好幫手，其中豆腐、豆漿等豆製品如果經常食用，可降低結腸癌、前列腺癌、乳腺癌風險！ 但是建議胃潰瘍患者不要食用，因為豆中的膳食纖維還會對胃粘膜造成損傷。
二、胡蘿蔔
胡蘿蔔中豐富的維生素可以促進皮膚里的新陳代謝，促進血液循環，從而使我們的皮膚紅潤有色澤，有很好的美容效果。另外，胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，可轉化為人體必需的營養元素維生素A，預防正常細胞癌變，胡蘿蔔素還是強抗氧化劑，可以清除體內自由基，預防肺癌。
三、菌類
菌類包括木耳、香菇、金針菇等多糖食物，可以增強人體免疫力，對預防胃癌和肺癌都有很好的效果，所以菌類可以配合治療癌症，提高抗癌效果。
四、綠茶
綠茶的抗癌效果非常好。致癌物與綠茶中的茶多酚結合，令其分解後抑制癌細胞生長，還能消除自由基。想要預防肝癌、肺癌、胃癌，可以每天增加2到3杯的綠茶，當然切記不要喝濃茶。
五、紅薯
紅薯中的脫氧異雄固酮和糖脂，可以起到抑制並殺滅癌細胞，令機體免疫功能逐漸恢復的作用。紅薯中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，清理消化道，還能預防糖尿病。
六、草莓
草莓中含有一種強抗氧化劑——花青素，花青素能夠抑制癌細胞生長，從而達到抗癌的食療價值。草莓中還含有大量的鞣酸和花青素，能夠吸收腸胃中殘留的致癌成分，將它們排出體外。
以上推薦的6種食物，大家可以多吃一點，對身體健康很有幫助，還能起到很好的抗癌效果。另外，想要抗癌，提高免疫力也是非常關鍵的。平時除了健康飲食之外，再忙也要抽出一點時間來鍛煉，這樣才能擁有一個健康的身體，才能更好地遠離癌症哦！
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