穎兒自曝產後瘦身秘訣，再看看李晟的，網友：健身比躺瘦容易

女星產後都急於瘦身，一切是因為工作需要，再有面對觀眾更是希望留下最好的印象。想想怎麼都胖不起來的女星確實讓人羨慕，她們就不會太苛刻嚴厲的去瘦身，必竟從胖到瘦真的是一段心酸的過程。

8月28日，超級瘦超級美的穎兒卻在產後半年給大家曝光了自己瘦身的秘訣，令人意外，像她這麼瘦還用減肥？看了她的視頻才知道，像她這麼瘦的女生，在產後依然會因為大肚腩而發愁，但她的瘦身方法看似比一切的瘦身方法都簡單，可是看了她的具體瘦肚瘦臀的方法，大家卻覺得難執行太不容易。

穎兒先跟大家展示了當下完美的辣媽身材，身材高挑，四肢纖細，重點這肚子一點贅肉都沒有，一眼看去腹部平平，太讓女人羨慕了。想想產後半年，她都沒有健身，還能Keep好身材，完全不是說她恢復好，她可是做了一個對自己相當嚴格的「躺瘦」方法。

隨後，穎兒就拿出了一塊束腰帶，在助理的幫助下，完美的扣上了，但按照她綁的過程，可相當不容易，明顯感受到這樣勒太難受，她居然綁了整整15天，連睡覺都不放過，這毅力太強！如果按正常人，估計綁了這束腰帶後什麼都不想幹了，一定會全身不舒服，看來明星的減肥方式一個比一個苛刻。

穎兒再綁了一塊束腰帶在胸線以下的位置，這緊緻的效果，真擔心她喘不過氣來！今天，她把這個秘訣分享出來，一定是因為有效果，但她告訴大家如果要試還是要諮詢醫生，以此看來這樣的方式產婦們不要盲目去試，得遵循身體情況。

同樣，產後3個多月的李晟也在今天重新回顧了出月子後的健身瘦身的過程，讓她直感慨這經歷很美妙。看完穎兒的瘦身秘訣，再看李晟的，很多網友稱，健身比躺瘦容易，真的是跟想像的不一樣。若沒有看過這兩個人的瘦身過程，大部分人一定會覺得穎兒不用做運動就能瘦更好，但看了後發現並不是這樣滴。

李晟出月子後就進行了一套產後健身瘦身鍛煉，是專門有團隊幫她瘦身，她算是邊玩邊瘦身，雖然健身有點苦，但是苦中作樂。相比很多明星一個人的健身瘦身經過，李晟這個不算苛刻，相反很健康快樂。既鍛煉了身體，又瘦了。她從120斤瘦到了100斤，百日宴會上她開心的跟大家彙報了這個好消息。

產後的李晟什麼工作都沒接，就是做了這個瘦身活動的一系列運動，給了很多粉絲產後瘦身的正確指導。這個是水中瑜伽，她與其它工作人員玩得超開心。

這是李晟的瑜伽鍛煉，有專業老師協助，全身軟得特別有韌性。

健身中的李晟偶爾也特別辛苦，直喊「不行了 不行了」。對於明星來說，產後瘦身都是要快又要有效果，總感覺有些苛刻。所以，大家在看到她們理想身材的時候，也一定要想想她們的辛酸過程。

看完，你們覺得李晟與穎兒的瘦身方式誰更可取？

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