有宮寒的女人，身體可能會發出這4個「警告」，希望你一個都沒有！

所謂宮寒，是指女人腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒可以導致不孕。那麼，有宮寒的女人，身體可能會發出這4個「警告」，希望你一個都沒有！

1、月經不調。患有宮寒的女性他們的經期都不太正常，不是提前來了就是又延後了，而且月經也不怎麼正常，其表現為月經量少，顏色暗紅。

2、手腳冰涼。手腳冰涼是有宮寒最明顯的外在表現，有些女性不管是在冬季還是夏季，不管穿的多厚手腳總是冰冰涼涼的。如果常年有這樣的表現，可能就是宮寒的外在徵兆。

3、渾身發胖。宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力，睡眠不好、多夢，月經量少，不排卵等癥狀。這是因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而導致發胖。

4、黃褐斑及黑眼圈的產生。宮寒會影響女性機體代謝能力，容易導致皮膚黃褐斑及黑眼圈的產生，會影響女性的美麗容顏，女性生活中要做好暖宮工作，注意身體的保暖盡量多穿件衣服，尤其在月經期間不要吃寒涼的食物，經期不要洗頭髮洗澡否則容易誘發宮寒。

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