這種不經常吃的菜，沒想到含有大量抗癌元素，多吃癌症遠離你

哈嘍，大家好，歡迎來到南十字健康小源源，為你帶來更多健康知識。今天，小編給大家講解一個對健康十分有幫助的食物，它是一種蔬菜，含有非常豐富的硒鋅鐵等人體所需的礦物質，對於防治高血壓、高血脂都有非常好的效果，下面就讓我們來聊一聊如蒿的具體的功效和價值。

第一個功效是解毒。由於如蒿的根莖含澱粉量非常的高，可以為機體提供熱量能源，也可以作為神經結構成分和酶激素的組織成分。同時，它還可以起到保護頭腦的作用愛，可以充當肝臟儲備肝糖，而且起解毒的作用。

第二個功效就是它可以降血壓降血脂。如蒿由於含有側柏蓮酮芳香油這樣一種物質，所以具有獨特的風味，它對於降低血壓、降低血脂都非常有作用。同時，它還可以緩解心血管疾病，是一種非常典型的保健型的蔬菜。

第三個功效就是如蒿具有止血消炎、鎮痛化痰的功效。如蒿整個都可以入葯，具有止血消炎、鎮咳化痰的功效，對於黃疸型肝炎也有很好的療效。同時，它還可以平抑肝火、治療胃氣虛弱。同時，還具有通便的作用，因為它含有非常豐富的膳食纖維，所以它可以有效促進我們胃腸道的蠕動，就能夠起到通便。

文/由企鵝號南十字健康小源源原創，如有轉載請註明南十字健康小源源原創。

圖片均來自網路，如有侵權請聯繫刪除！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！