女人宮寒很糟糕，煮雞蛋時，加入這些東西，緩解宮寒還能防病

女人是柔弱的、脆弱的，一不小心就可能面臨較大的病症，其中關於子宮的健康，需要女性多加小心，宮寒是女性不能接受、面對的事情，但是，當宮寒到來的時候，女性又不得不面對。如果你忽視了宮寒，帶來的麻煩，還是非常大的。正確的護理、調節，能更好的改善身體不適。

一旦你忽視了宮寒，還會表現出腰酸背痛、肚子疼痛、白帶異常，盆腔炎、子宮肌瘤等病症也會接踵而來，另外，出現宮寒的女性還會表現出非常不好的面色，面色無華、萎黃也需要大家多重視，正確的面對宮寒，小編建議大家不妨堅持這個食療方式。

艾葉煮雞蛋來幫你

這裡說到的食療方式就是艾葉煮雞蛋，雞蛋是常見的食物，煮雞蛋是常見的方式，把雞蛋煮著吃，能夠吸收雞蛋的營養。

而在煮雞蛋的過程中，加入艾葉、紅糖、生薑，會使得雞蛋更適合女性食用。

艾草是個好東西

我們都知道艾草對於身體保健是非常好的事情，作為婦科常用藥物，具有暖宮、驅寒的作用，能夠有效的緩解宮寒。

另外，艾草還能起到止白帶的作用，能夠有效的緩解婦科疾病，會養生的人，對於艾草是不會忽視的，通過正確的使用艾草，能夠更好的護理保健好身體。

在煮雞蛋的時候，加入生薑，也能充分的吸收生薑的營養，其具有解表散寒、溫中的作用，讓你早日告別寒症。

至於紅糖，更是女性保健身體的好幫手，其具有補中益氣、溫暖脾胃的作用，能不斷的清除身體的瘀血，更好的調節改善身體。

當雞蛋在艾草、紅糖、生薑的作用下，其營養基本沒有變化，但是，功效卻大了很多，能夠更好的驅寒、暖宮、去除瘀血、改善體質，堪稱是非常好的食療佳品。

有哪些好處?

通過這樣食療保健，能夠更好的改善身體不適，對於宮寒、慢性盆腔炎有一定的緩解作用。

另外，溫暖的性質，對於避免元虛也是極好的，能夠改善小腹冷痛。

注意事項

當然了，即使艾草紅糖水煮雞蛋對身體好，也不是說適合每一個人，在生活中，對於陰虛火旺的人來說，最好要避免食用，以免出現火上澆油的情況。

另外，對於痰飲、積滯的人來說，也需要多注意，以免加重積滯的癥狀，無疑是不太好的。

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