睡著的時候身體突然抖一下？真的是大腦要試試你死了沒嗎？

有時候趴在桌子上睡著了，卻感覺身體突然的抖動一下，然後自己就醒了，小編想，應該有很多人都碰到過這種情況吧~

記得之前網上的解釋是：睡覺時神經系統發覺你長時間的一動不動，它以為你死了，所以它就動動，想試試你到底死了沒~

額~

尷尬~

難道神經系統真的可以自主思考了？

哈哈~

千萬不要相信這個「無厘頭」的解釋。

其實突然的抖動是因為——肌抽躍。

這個情況會發生在任何一個人的身上，包括老人和小孩，這個跟肌肉收縮、血管擴張、激素分泌以及神經都有著很大的關係。

而睡眠時的抽動有兩種情況：

一、生理性抖動

生理性抖動是一種很正常的現象，主要是因為睡眠太淺，這個時候雖然大腦皮層受到抑制，但是身體機能狀態仍處於不穩定狀態，因為睡眠，呼吸變緩，肌肉也隨之放鬆，手腳突然抖動就是很正常的情況了，其實這是神經組織的一種自我調整。

二、病理性抖動

病理性抖動其實是一種睡眠障礙，有部分人在睡眠中突然抽搐，甚至全身痙攣。

一般這種情況就是腦缺氧的原因造成，腦動脈硬化，出現癲癇的癥狀。

而如果是老年人發生這樣的情況，很有可能是患上腦血管疾病。

如果睡覺時抖動異常，出現抽搐，甚至伴有攻擊性行為或嘔吐現象，就應該及時去醫院做個身體檢查，早發現早醫治了。

好啦~

我還是我，一個為你們操碎了心的健康搬運工~

想看更多精彩的內容，了解更多的健康知識，趕緊關注小編吧，愛你們~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！